confession of Głodzilla

1800, BWT 30/40/30 %

Dziekuje :)

No to teraz do roboty już na poważnie! W jaki dzień będą pomiary?

Pomiary beda w sobote. Przy okazji moglabym zmodyfikowac swojego pierwszego posta, bo troche balaganu mi sie tutaj narobilo :) Biore sie za wyliczenia.

Wrzucam poprawiony jadlospis na dzisiaj.

Rozklad BTW 135/60/180

Oraz jadlospis na jutro.

Jutro ide na trening (ok godz 8), po poludniu zdam relacje.

Obiad dziele na dwie mniejsze porcje i zjadam w pracy. Czasem dziwnie ludzie sie na mnie patrza (szczegolnie kobiety wiecznie wcinajace salate, jogurciki i gotowe musli), ale co mi tam :D

kiedy to kobiety źle się na nas nie patrzą istnieją takie, które dobrze się patrzą? chyba mama, ale to i tak nie w każdym przypadku
trzeba przywyknąć

Oto jadlospis na dzisiaj.

Trening zaliczony. Zrobilam rekonesans na silowni i nie ma tam niestety niektorych sprzetow :(
Czy moglby mi ktos doradzic czym zastaic nastepujace cwiczenia:
1. prostowanie nog w siedzeniu
2. wznosy z opadu
oraz z treningu B
3. uginanie nog lezac

Z gory bardzo dziekuje za pomoc.

dlaczego twaróg chudy?

bo zrobilam zapas i musze go wykonczyc, juz dostalam za to po lapkach :)