SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Gryf 6kg a ciężar 160kg ?

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1431

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Witam Mam takie pytanie odnośnie bezpieczeństwa , od paru lat ćwiczę na gryfie dokładnie takim :
http://allegro.pl/show_item.php?item=2532207671&msg=Twój e-mail został wysłany.&msgtoken=048a25b10f8bf5405c1e387864ffa85323220a1444b540a86acf77d00be2ff62

Ostatnio wyciskałem na im 150kg i już sie wyginał , chciałbym za jakiś czas wrzucić na niego 160kg ale boje się o bezpieczeństwo aby się nie złamał. Zastanawiam sie na kupnem nowego ale wiąże się to z rozwiercaniem kilku ciężarów bo maja za małe dziury co jest dla nie dużym problemem. Wie ktoś czy taki gryf wytrzyma 160kg ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 1868 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 24162
Średnica 25mm to zdecydowanie za mało na takie ciężary
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 602 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 16781
poszukaj gryfu 25 mm ale z duża wytrzymałoscią, chyba takie są
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
No ciekawe, znalazłem na allegro taki oto :
http://allegro.pl/magnus-power-gryf-prosty-165cm-fi25-sztanga-moc-i2543686100.html

Napisane ze wytrzymałość jest 160kg co o nim myślicie ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 631 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 17668
proste obliczenia jak w wypadku trójpunktowego zginania, tylko nie znasz przyłożonej siły (ty jesteś belką środkową) i w przybliżeniu możesz obliczyć czy wytrzyma - choć jak się wygina to raczej odpuść, jeśli jest podany rodzaj stali powinno się dać odszukać moduł Younga i obliczyć ile wytrzyma wg. teorii, -10% wsp. bezpieczeństwa i w miarę przybliżona wartość rzeczywista powinna wyjść:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Jaki rodzaj stali to właśnie nie wiadomo. Dziwi mnie ta sztanga MAGNUS POWER Gryf prosty 165cm fi25 (mój ostatni link) niby podali ze stal wzmocniona i max 160kg. Ale ten sam gryf tylko krótszy i lżejszy o 1kg już ma 120kg max a co najdziwniejsze wersja nieco dłuższa 180cm i cięższa o 2kg (ale nadal 25mm) ma 120kg max !? Nie kumam albo jakiś błąd w opisie albo nie wiem co.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Kupiłem gryf KELTON 180cm 28mm testowana wytrzymałość 180kg. Stwierdziłem ze nie ma co ryzykować bo jak by strzelił była by tragedia i nie wiadomo jak by się skończyło. Jak nie dam rade rozwiercić to kupie po prostu nowe koła i tyle. Pozdrawiam.

Zmieniony przez - Pavku w dniu 2012-08-13 23:19:29
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 602 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 16781
to juz trzeba było kupic zdecydowanie z lepszą przebitką, jakieś 200 kg a nie ledwo ledwo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Skoro na gryfie który miał max 120 dałem rade 150 to na tym i 200kg nie będzie problemu. A 200 to ja raczej nigdy nie podniosę hehe. Poza tym dłuższy niż 180cm odpada bo ćwiczę w domu i był by problem z tak długim gryfem.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pomożecie z planem???

Następny temat

VonLobo - Redukcja

WHEY premium