Oto co powinniśmy brać podczas 10-14 dniowej kuracji:
-Wapno z witamina C ok 900 g dziennie
-Witamina D ( 10 ug ) firmy BOBIK D taka dla dzieci
-Multiwitamina rozpuszczalna jak wapno - zawiera wszystkie niezbędne witaminy + kwas foliowy 1 tabletka
-Magnez 1 tabletka (30 min przed zażyciem APL )
-Kwas foliowy 0,4 mg (ewentualnie)
-Białko ( sporo ryżu, twarogu, jajek najlepiej zwiększyć ilość przy 3 dniu kuracji )
-APL- 30 min przed snem 2x dawka czyli 6 tabletek
Yyyyy cos mi tu nie pasuje z tym wapnem ile tego trzeba?
Ps:https://www.sfd.pl/Poradnik_Jak_zwiększyć_WZROST_vol.2-t782913.html
-Wapno z witamina C ok 900 g dziennie
-Witamina D ( 10 ug ) firmy BOBIK D taka dla dzieci
-Multiwitamina rozpuszczalna jak wapno - zawiera wszystkie niezbędne witaminy + kwas foliowy 1 tabletka
-Magnez 1 tabletka (30 min przed zażyciem APL )
-Kwas foliowy 0,4 mg (ewentualnie)
-Białko ( sporo ryżu, twarogu, jajek najlepiej zwiększyć ilość przy 3 dniu kuracji )
-APL- 30 min przed snem 2x dawka czyli 6 tabletek
Yyyyy cos mi tu nie pasuje z tym wapnem ile tego trzeba?
Ps:https://www.sfd.pl/Poradnik_Jak_zwiększyć_WZROST_vol.2-t782913.html
Krzysztof Piekarz