tarcze

R.S: nie wiem czy na glowe kopiesz tylko w tarcze ale jesli tak to pocwicz tez na lapach, gdyz tylko na nich doskonale cwiczy sie prawidlowe kopniecie na twarz z "przeciagnieciem". Na tarcze moze i kopiesz mocno ale przeciagniecie raczej trudno wykonac.

Kamikaze:na lapy tez mozna kopac wystarczajaco mocno-wazna jest podobnie jak na tarczach technika trzymania.

"W umyśle początkującego jest wiele możliwości, w umyśle eksperta parę"

>Hi Ben-tkd
>napisales: na lapy tez mozna kopac wystarczajaco mocno-wazna jest podobnie jak na tarczach technika trzymania

uzywam tarczy 40x60 cm grubosci gdzies 10cm.

*probowalismy kiedys w klubie cwiczyc na lapach ale dla naszego trenigu byly bezuzyteczne- nie amotryzowaly uderzen, nie mozna bylo uderzyc z calej sily

*przeciaganie swietnie sie (przynajmniej mi) cwiczy na tarczach (przez net nie ma jak pokazac sposobu trzymania tarczy) - bo oprocz tego ze kopiesz przeciagajaco to musisz tak zaangazowac cale cialo aby lekko przesunac a o to chodzi w cwiczeniach 'przeciagajacych' (zaangazowanie calego ciala w kopniecie)

*tak jak napisalem wczesniej wszystko zalezy od celow jakie sobie wyzanczysz (pochodna sposobu walki)

PS. zdazalo sie ze pomimo uzywania tarczy od czasu do czasu kogos przytkalo na trenigu (prawie taka sama waga 4 lata roznicy w trenigach) dlatego dalej uwazam ze do trenigu knockdown'owego lepsze sa duze tarcze
pozdrawiam

Kamikaze

"Slamings wiadomo ze symulowanej walki nie da sie wykonac jesli trzymajacy stoi w miejscu. Ale do tego typu cwiczen wlasnie sa lapy(R.S to co cwiczyles na obozie wszystko mozna cwiczyc na lapach, procz sily), przede wszystkim jak juz pisalem mniejsze ryzyko kontuzji."

ciekawy jestem jak na łapy przyjmiesz bardzo mocne ushiro geri???
Nawet na dużej taczy mnie odrzuca jeżeli ktoś naprawdę mocno kopnie a na łapy raczej bym tego nie przyjmował.

Slamings

Kamikaze: trzymam obie lapy jedna na drugiej(trudno to opisac).
A ze lapy pojda z sila ciosu to naturalne(worek tez sie przesunie).Przeciez to nie ma byc jak kopanie w sciane.

Slaming: a gdy przyjmujesz na siebie bardzo mocne ushiro geri to stoisz jak slup soli i jak wmurowany opierasz sie sile czekajac az Cie odrzuci?
Czy moze starasz sie zamortyzowac wykonujac lekkie odejscie w chwili udezenia,nie opierajac sie.
To samo jest z lapami-nie trzymam sztywno rak bo by mi je polamali,oraz nie opieram swojego ciala przeciw sile.
A lapy trzymam przed soba a nie przy brzuchu bo inaczej nie zamortyzowalbym ciosu ruchem rak.

Panowie zgadzam sie ze duzy wplyw ma charakter treningu,on takze w duzym stopniu wplywa na rodzaj cwiczenia i sposoby jego wykonania.
Pozdrawiam

"W umyśle początkującego jest wiele możliwości, w umyśle eksperta parę"

Mocnego ushiro raczej nie wyrobisz na łapach.
Dużą tarczę można trzymać na wysokości głowy

"Olo:do takiego elementu jak refleks lepsze sa lapy...z tarcza za dlugo to trwa"
Tarcza tez bardzo dobrze się sprawdza i wbrew pozorom bardzo łatwo jest nią manewrować, wszystko zalezy od wprawy

A z łapami na korpus nieraz zdarzało mi się ćwiczyć i szczerze mówiąc niezbyt mi to leży
Podobnie z lowkiem. W ogóle nie można przyłożyć porządnie żeby nie połamać rąk partnerowi Natomiast z tarza ryzyko jest o wiele mniejsze i mozna walić i walić ile się żywnie podoba.

____________________________________________
Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"...
"Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama
"...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."

I jeszcze wracając do ushiro(dla niewtajemniczonych mówiąc ushiro mamy na myśli kopnięcie z obrotu) to ja iemógłbym kopnąć z całej siły w łapy. Za mała amortyzacja, jeszcze jak trzymasz przed sobą to dobre kopnięcie na bank się przebije. Dlatego własnie uważam, że jakby nie było tarcza przyległa do brzucha jest najlepsza do tego typu kopnięć.

____________________________________________
Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"...
"Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama
"...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."

Olo jesli bedziesz stal jak wryty to napewno sie przebije(ale watpie zebys tak zrobil).
Gwarantuje Ci ze przy prawidlowym,powtarzam prawidlowym operowaniu lapami(to sie tez tyczy ich nie usztywniania) bardzo ciezko jest przy bardzo mocnym nawet ushiro polamac rece.Jedyne ryzyko lezy w mniejszej powierzni do ataku a co za tym idzie wieksza szansa ze niedoswiadczony trafi tam gdzie nie trzeba
Ale racja w przypadku bardzo mocnego ushiro lapy nie sa do tego.
Jezeli chcesz wyrabiac np. bardzo mocne ushiro(czytaj zasadzic swoim kopem jak najwiecej kg) to powtarza DO TEGO NIE SĄ ŁAPY!
Wtedy cwiczy sie wlasnie na tarczach lub takze worku.

Jednak na treningach w ktorych aby kopnac, uderzyc mocno zwracasz przede wszystkim uwage na predkosc to lapy sa ekstra. To samo tyczy sie treningow czystej techniki- kombinacje zlozone,ataki,kontrataki,zejscia,dojscia do zwarcia,odpychanie w zwarciu,ataki na wyprzedzenie,kontry,laczenie roznych tych elementow itd

Treningi w pozycji statycznej na szybkosc(iles kopów tą sama techniką jeden po drugim) mozna wykonac i na lapach i na tarczach(lapy musisz odpowiedio trzymac zeby nie odskakiwaly).

NIE NEGUJE ZALET TARCZ!
Ba, nawet bardzo lubie na nich cwiczyc
Probuje tylko uswiadomic ze do jednych cwiczen lepsze sa tarcze a do innych lapy.
Bledem jest ograniczanie sie tylko do tarcz jak i tylko do lap.

Moja pomylką bylo napisanie ze tarcz nie trzyma sie na wysokosci gowy, to racja!

Proponuje dyskusje na temat wyzszosci tarcz nad lapami czy odwrotnie zakonczyc gdyz to raczej nie ma sensu

Pozdrawiam wszystkich!

"W umyśle początkującego jest wiele możliwości, w umyśle eksperta parę"

PRzecież nikt nie mówi na ten temat
Ja tylko neguję stwierdzenie, że z dużą poduchą nie da się robić "szybkości zrywowej"(czy jak to się tam zwie), ponieważ da się, tylko potrzeba wprawy.

____________________________________________
Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"...
"Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama
"...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."

Niestety powoli rozmowa szla w tym kierunku...a to sens ma maly.

"W umyśle początkującego jest wiele możliwości, w umyśle eksperta parę"

ale macie extra dyskusje wyzszosc lap nad tarczami

"Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni"
10 Dan Kosolokaikan Karate