Ben-tkd

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

183

przeczytanych postów

4747

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.08.2005 (01:16)

Data rejestracji 20.06.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	technika kopniec w taekwondo mam pytanie co sadzicie na temat skutecznosci i dopracowania kopniec w taekwondo. nie chodzi mi o skutecznosc calego stylu w wolnej walce gdyz wiadomo ze bedzie ona mniejsza niz np. w przypadku styli chwytnych. mam raczej na mysli poprawnosc	66	2003-06-20 23:42
Sztuki Walki	Judoga firmy kwon? witam. przymierzam sie do zakupu jakiejs niedrogiej judogi. przegladalem oferty roznych firm. znalazlem niedroga, firmy kwon z tym ze nic nie wiem o jej trwalosci, gramaturze(na stronie internetowej nie ma podanych szczegołow) itd. stad tez moje	9	2004-12-27 00:43
Sztuki Walki	TKD WTF Polish Open - 18 październik w najblizsza sobote, 18 pazdziernika odbeda się w poznaniu miedzynarodowe mistrzostwa w taekwondo wtf w kategorii juniorow i seniorow- „polish open". sa to najwazniejsze, coroczne zawody wtf rozgrywane w polsce. wszystkich, którzy mieszkaja w	8	2003-10-13 22:50
Sztuki Walki	Wasze wspomnienia z zawodów tak jak napisalem w temacie chciałbym abyscie opisali tutaj jedną waszą walke w zawodach styli jakie trenujecie. wybierzcie taką walke która wam najbardziej zapadla w pamieć(pozytywnie lub negatywnie). najciekawsze opisy oczywiście zostaną	9	2003-08-06 01:18
Sztuki Walki	Prośba o pomoc w temacie supli prosilbym o pomoc wszystkie osoby majace jakies pojecie w tym temacie. miałem ostatnio dosyc duza przerwe w treningach tkd sportowego i od wrzesnia mocno musze wziąć się za treningi. mam tylko ok. 1 miecha na odzyskanie kondycji do najblizszych	28	2003-08-19 12:59
Odżywki i suplementy	Suplementacja w taekwondo mam pytanie czy w sporcie ogolnorozwojowym jak taekwondo olimpijskie mozna stosowac jakies suplementy wspomagajace.zaznaczam przy tym ze nie chcialbym aby masy mi skoczyla w zadna strone.jesli tak to co taekwondoka powinien stosowac? czy moze	8	2003-07-20 21:32
Sztuki Walki	Ciekawe elementy treninów pytanie dotyczy treningów. jakie formy urozmaicania treningow wprowadzaja wasi trenerzy? u mnie np.na prawie kazdym treningu odbywają sie różnego rodzaju zabawy np.trzy osoby staraja sie trafic reszte grupy dollyo powyzej pasa, mozna sie bronic a	15	2003-06-21 13:57

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Stronki TAEKWONDO	2004-12-28 20:41
Sztuki Walki	Judoga firmy kwon?	2004-12-28 20:35
Sztuki Walki	Judoga firmy kwon?	2004-12-28 16:48
Sztuki Walki	Taekwondo ITF vs WTF	2004-12-26 21:21
Baza klubów Sztuk Walki	kupie kimono(Chorzów i okolice)	2004-12-26 15:33
Baza klubów Sztuk Walki	kupie kimono(Chorzów i okolice)	2004-12-26 01:13
Sztuki Walki	Taekwondo ITF vs WTF	2004-12-26 01:07
Sztuki Walki	Taekwondo ITF vs WTF	2004-12-22 23:01
Sztuki Walki	Taekwondo i co jeszcze ???	2004-12-09 00:35
Sztuki Walki	Taekwondo i co jeszcze ???	2004-12-09 00:18
Sztuki Walki	Taekwondo i co jeszcze ???	2004-12-08 23:49
Sztuki Walki	Jakie mieliście najgorsze kontuzje i w jakiej SW	2004-06-07 19:35
Zdrowie i Uroda	zimne i sine rece	2004-05-24 23:58
Sztuki Walki	ZAPAŁ	2004-05-22 01:13
Sztuki Walki	Taekwondo - zapraszam!!!	2004-05-17 23:42
Zdrowie i Uroda	>>> CzoŁo :-) <<<	2004-05-09 22:52
Zdrowie i Uroda	Czy masasz pomoże???	2004-05-08 18:13
Sztuki Walki	Co dla mnie??	2004-04-28 16:46
Sztuki Walki	OdCiSkI	2004-01-17 22:56
Sztuki Walki	Boldujemy Jurasa	2003-12-29 15:18
Sztuki Walki	Rozciaganie	2003-12-26 21:49
Baza klubów Sztuk Walki	gdzie w Wawie kung fu, teakwondo, capoeira ?	2003-12-26 16:41
Sztuki Walki	Podstawowe kopniecie przednie	2003-12-25 19:27
Sztuki Walki	Znacie jakieś dobre miejsce na letni obóz.	2003-12-22 20:56
Sztuki Walki	Znacie jakieś dobre miejsce na letni obóz.	2003-12-22 20:41
Sztuki Walki	Znacie jakieś dobre miejsce na letni obóz.	2003-12-22 20:31
Sztuki Walki	Podstawowe sprawy.	2003-12-22 20:25
Sztuki Walki	Jak poprawić kondycję?	2003-12-22 15:01
Sztuki Walki	TKD WTF - VI Puchar Bielan, Międzynarodowe Mistrzostwa Warszawy 22.XI	2003-11-18 01:06
Sztuki Walki	Kung fu w Poznaniu	2003-11-04 18:54