OdCiSkI

ten kto cwiczy na bosaka napewno przez to przeszedł zmora po treningu obtarcia jakieś burchle na podeszwach a niekiedy nawet krew.
jak sobie z tym poradziliście ja Cwicze już od 4 miechów i co treniol
mam jakąś nową poduszkie niekiedy krwiaka na nodze

jakaś mała porada ?? jakieś Babcine recepty ??

hmm ja takich problemow teraz nie mam( jak zaczynalem trenowac to spoczatku mialem zdarty nskorek z placow u nogi i nic wiecej) chyba u mnie jest to spowodowane tym iz pocą mi sie stopy i sa sliskie (czasem jest to irytyjace ) najlepiej idz do lekarza ..nie lekcewarz tego..zazwyczaj nawierzchnia na ktorej cwiczysz nie jest czysta w 100% wiec mozesz sie czegos nabrac..IDZ DO LEKARZA labo potytaj trnera czy kogogs doswiadczonego;] kto to przechodzil
ale zem sie rozpisal.

--==TKD==--
If You Can't Prove It Here...
Just Pack It Up And Go Home!

tez przesto przechodzilem,
ja nic nie robilem jak se przetarlem do krwi, to se bandarzowalem i cwiczylem dalej , i czekalem az same sie utwardza teraz po pultorej roku treningu mam juz z glowy odciski, wiec radze cierpliwosc

....niewiesz co mowic? to mow niewyraznie.......

obwin bandarzem zaluz tenisowki i jazda

Doradca w dziale "Style tradycyjne"

"Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni"
10 Dan Kosolokaikan Karate

W niedziele miałem walki na parkiecie to mi się taki krwiak zrobił śmieszny pod skórą co teraz elegancko czarny jest Tak jak koledzy radzą, obwiń sobie bandażem

___________
"Tradycyjny"
"Olek, Kaśka dwa bratanki..."
"Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

i tak robie bandaż albo plajster ale teraz sie zastanawiam czy niekupiś sobie bucików do treningu kiedyś trenowałem w zwykłych tenisówkach ale to nie to samo co na bosaka na boso lepsza przyczepność do podłoża i lepsze wyczucie

dzinks za rady AmiGos

Buty to dobry pomysl, ale powinny byc specjalne do SW.
Są doskonale uksztaltowane do stopy, lekkie i niezle sie w nich kopie.
Sam ich uzywalem jak na obozie maty nie bylo.

"W umyśle początkującego jest wiele możliwości, w umyśle eksperta parę"

buciki do sw to dobry pomysl aczkolwiek za dobre buciki trzeba wylozyc sporo kasy
stopy zagoic, smarowac kremami do stop i nie cwiczyc boso jedyna rada albo tak je utwardzic jak kamien i wtedy parkiety albo nawet asfalt im nie straszny.
zawsze mozesz kupic sobie baletki dla tanczerzy, zwykle sa tansze niz buty do sw i tez leza na stopie jak ulal


...:: każda blizna uczy nas, jak błędy naprawiać ::...