_SEN_

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

188

przeczytanych postów

645

napisanych postów

Imię jacek

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Siemianowice Śląskie

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.04.2009 (10:59)

Data rejestracji 13.12.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	stanabolin	14	2006-11-15 12:18
Odżywki i suplementy	glukozamina witam ortopeda przepisał mi glukozaminie no a teraz jaka wybrac mozecie mi jakas polecicpozdrawiam	8	2007-08-04 18:59
Doping	agovarin	3	2007-05-01 13:59
Doping	problem -ject	8	2007-04-15 12:44
Doping	ject	6	2007-04-05 10:14
Doping	wałki ject	3	2007-03-27 22:37
Doping	rozpiska ject	9	2006-10-09 17:32
Odżywki i suplementy	kteatyna Activita tcm witam kupiłem sobie kteatyne jadlem ja 5kap dziemmie i 5 po tr. jakies 2 tydnie po jakims tygodniu zaczoł strasznie bolec mnie glowa mialem takie wrazenie jakby spuchł mi muzg i chcial sie wydostac z mojej głowy taki ucisk na całą czaszki odstawiłem	5	2006-10-07 11:37
Doping	under-wino	3	2006-10-07 17:36
Doping	co wybrac ??	2	2006-09-02 14:00
Doping	sutek	26	2006-06-03 17:18
Doping	nolvadex-d	3	2006-06-06 19:37
Doping	SeX + SaA	11	2006-05-31 11:27
Doping	odblok M+T	4	2006-05-24 15:39
Odżywki i suplementy	ostrowia ile ?? witam mam małe pytanie ile dawac tego proszku do jednego drina :d 30 gram starczy i ile to tak na szklanke 1/3 ?? nie mam wagi a moze tyle zeby poczuc smak :p pozdro	2	2006-05-18 17:35
Doping	tesciu	1	2006-05-07 14:11
Odżywki i suplementy	Pierdy :P hej mam mały problem :p no troszkie dziwny ale juz pomału wkurzający hej kreatyne dexstroze gainera i to chyba po tym mam kłopoty mam takie gazy ze za sam sie dziwie jak walne to mi kwiatki wiedno wdomu to jakos ujdzie choc musze mniec ciagle	10	2006-02-17 11:45
Doping	meta	12	2006-03-12 11:22
Odżywki i suplementy	białko jakie witam pomozecie wybrac czce kupic białko mam kilka na oku ale nie wiem jakie wybrac sports one 100% whey protein 1600g vitalmax whey pro 82% 1500g olimp pure whey 80 1.5kg olimp provit 85 2.25kg a moze cos z treca trec perfect	12	2006-03-08 16:36
Doping	Duraject 100	8	2006-03-05 14:27
Doping	meta+superka+clomid	10	2006-03-02 16:54
Odżywki i suplementy	3 do wyboru witam co byscie wybrali do universal shock therapy 1008g mam do wyboru 3 kretki jaka byście bybrali ?? universal storm 821g scifit kre alkalyn 1500mg 120kap --->wicie coś o niej ??? biogenix cell pump pozdrowionka	3	2006-03-01 14:01
Odżywki i suplementy	kreatyna +sok witam mam 1 pytanko pije kreatyne rozpuszczono w wodzie no ale smak juz mi zbrzydł czy moge ja rozpuszczac np w soku z biedronki alko jakis innych no sok winogronowy troszkie drogi :p albo w domowym kompotku ??!!?? i czemu sie nie rozpuszcza do	8	2006-02-13 18:44
Odżywki i suplementy	kontuzja witam mam takie pytanko jestem na 2 tygodniu jedzenia kreatyny ale dopadła mnie kontuzja zbite zebra wiecie slizgo jest :p no i teraz nie wiem czy jesc dalej i robic trening ale nie na 100% bo strasznie boli czy darowac sobie przerwac i poczekac az	9	2006-01-24 11:01
Sztuki Walki	Michalczewski --- film witajcie potrzebny mi jest jakis film- walka z michalczewskim do prezentacji moze wiecie skad mozna takie cos sciagnac bo ja szukalem i nic pozdrowionka i dziekuje	2	2005-04-14 10:45
Odżywki i suplementy	jaki dodatek do mono kreatyny witam jaki dołaczyc dodatek do kretki ?? olimp dextro juice biogenix carb bx olimp taurine 100 kap lub całkiem co innego	4	2005-01-20 21:54
Odżywki i suplementy	?!?!kreatyna?!?! te pytanie napewno nie raz było na forum a wiec jaka jest dobra kretka na oku mam biogenix m3 creatine ale nie wiem czy to dobry pomysł??treck-(ktos mowił ze to dobre ale jakoś nie mam przekonania o tej firmy, a moze sie myle) dajcie jakies	8	2005-01-19 20:00
Doping	Tribusteron a clomid	1	2005-01-19 20:08
Odżywki i suplementy	białko w gajnerach witam w gajnerkach sa różne białka b.jajeczne b.serwatkowe b.przeniczne moje pytanie jest takie jakie sie najlepiej wchłaniają ??	4	2005-01-09 21:27
Doping	Nandrolone Decanoate	24	2005-01-07 18:37

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	glukozamina	2007-08-05 16:24
Doping	agovarin	2007-05-01 15:53
Doping	problem -ject	2007-04-15 15:10
Universal Nutrition	Universal Nutrition - Shock Therapy	2007-04-07 18:31
Doping	ject	2007-04-05 13:13
Doping	ject	2007-04-05 11:05
Doping	rozpiska ject	2006-10-13 14:57
Doping	rozpiska ject	2006-10-12 20:02
Doping	rozpiska ject	2006-10-11 19:24
Doping	rozpiska ject	2006-10-11 18:22
Odżywki i suplementy	kteatyna Activita tcm	2006-10-07 17:28
Doping	sutek	2006-06-06 21:16
Doping	nolvadex-d	2006-06-06 20:36
Doping	sutek	2006-06-06 11:47
Doping	sutek	2006-06-04 21:37
Doping	sutek	2006-06-04 16:39
Doping	sutek	2006-06-03 18:28
Doping	sutek	2006-06-03 18:16
Doping	sutek	2006-06-03 17:59
Doping	sutek	2006-06-03 17:42
Doping	Ampy farmka	2006-06-01 11:59
Doping	SeX + SaA	2006-06-01 11:41
Doping	SeX + SaA	2006-05-31 11:45
Doping	odblok M+T	2006-05-24 16:58
Doping	odblok M+T	2006-05-24 16:05
Doping	meta	2006-03-12 17:00
Doping	Duraject 100	2006-03-08 20:53
Odżywki i suplementy	białko jakie	2006-03-08 20:43
Odżywki i suplementy	białko jakie	2006-03-08 20:21
Odżywki i suplementy	białko jakie	2006-03-08 20:03