Przygotowanie do sezonu

A jeżeli mam napisane na AAKG, że w dni nietreningowe 2 kapsy z rana 2 na noc. Stosować się do tego?
Beta alanina 4 kapsy przed treningiem, a co z dniami bez treningu?

bierz w prochu, ekonomiczniej

Anubis wszystko ci wytłumaczył.
Pytasz w kółko o to samo.

Czytaj dokładnie.
AAKG zostaw w dnt, bierz przed treningiem.
Co do reszty to j/w anubis na 3 stronie ci rozpisał co i jak.

Dzięki za cierpliwość i pomoc! Sorry za wszystkie głupie pytania ;) POZDRO!!!

MASHKULL mam pytanie do Ciebie jak się czujesz po tych suplach czyli po Becie i AAKG i po treningach ? gdyż zastanawiam się czy też to samo nie wziąć sobie , również trenuje piłkę nożną , jak możesz odpowiedź mi tu albo podaj swoje gg pogadamy albo napisz do mnie