koszykówka i wyskok

NO wiec tak mam 188 cm i ok 80 kg. Wiem prawie wszystko o air alert II bo widzialem go na necie w usa i wcale nie wyglada tak jak go opisuja w Polsce. Jest mienowicie blad w ilosci powtarzanych ciercskokow, jak chcesz to moge ci wyslac prawdziwy Air Alert II. mam 16 lat, ale tak jak mowilem, ja cwiczylem nogi 1 rok na silowni bo tak jest zalecane w USA.Nie rade go robic od kopa, mozesz sobie cos zrobic. Wyskok mialem przed programem tylko 46 (dosiężny) a teraz mam 59 cm. I jestem dokladnie w 6 tyg. Moj mail to [email protected]

a co myslicie o jakies kreatynie i bialku? slyszalem o vertical blast 2000, ze podobno dobra jest, ale kompletnie nie znam sie na bialku czy ktos moze cos doradzic?

the secret is there's no secret

yasiu22 luknij na moja stronke www.and1.bilgoraj.prv.pl do działu Air Alert 2 i powiedz mi czy moj Harmonogram zgadza sie z twoim ok ? bo mi tez kumpel powiedział ze daje mi prawdziwy obczaj jak mozesz.

---------------------------------------
Zaprawde powiadam wam
ă(#YlcůG™Ŕé6«?t”śi%śĺ¬â±ó9Ű–đG®oçX9ç:µU/Ţ^ hhhrrr

Co do bialek to eksperci ktorzy ukladali programy Super Dunks' polecaja cwiczacym picie co najmniej jednego litra chudego mleka dziennie. Bialka mleka i jaj dostaly tez bardzo wysoka ocene w tescie suplementow w numerze Flexa z listopada 2000.
A co do kreatyny i tego o czym wspomniales to popytaj w suplementacji.

dziekowa Rzadziaq sog dla ciebie
TONY____pl twoj aa2 to wlasnie ten prawdziwy, bo w niektorych jest podane juz w pierwszym tygodniu 50 cwiercskokow, a w ostatnim 400. u ciebie jest ok, mam tylko pytanie czy mozna jakos sciagnac film do aa2 z twojej strony czy trzeba go kupic?

the secret is there's no secret

No walsnie Tony czy moglbys udostepnic ten filmi od AA2? CZy tylko go mozna kupic u Ciebie?

Przez neta to nikt ci nic nie wskaze musisz grac i grac a skok to podstawa ale najwaznioejsza jest technika i szybkosc
napisz co kakretnego chcesz wiedziec i z czym masz problemy

PEACE

Cze, oczywiscie Tony masz idealny harmonogram, wszystko jest prawdziwe i pokrywa sie z tym co widzialem w USA. wogole zarabista masz te stronke, polecam ja szczerze innym, duzo sie mozna dowiedziec. PS jestem w 8 tyg aaII i 14,5 cm poszlo w gore !!! ale istnieja duzo lepsze programy od aaII, sam wiem cos o tym, mam taki program co w tydzien zyskuje sie ok 4 cm, wiec trwa on 8 tyg co daje genialne efekty (ale jest ciezki) pozdrawiam

yasiu co to za magiczny program??

yasiu22 nie moglbys go wrzucic na forum?

the secret is there's no secret