Gleboki oddech i częste ziewanie

Witam mam problem gdy ćwicze na siłce jakieś 2-3 tyg muszę często brać głeboki oddech a na wieczór najbardziej i do tego częste ziewanie. Ale gdy przestane ćwiczyć około tydzień-2 to już tego nie ma, kiedyś już tak miałem i dalej ćwiczyłem i nic się nie pogarszało tylko było tak samo. Nie chciałbym przestań całkowicie ćwiczyć. Może ktoś miał już taki problem ?
Z góry dzięki, pozdrawiam

W ciągu dnia jesteś senny?

Zmieniony przez - Dj_Smalec w dniu 2012-07-14 07:58:11

No tak trochę...

Zmierz sobie poziom glukozy rano na czczo oraz po obfitym posiłku.


Zmieniony przez - Dj_Smalec w dniu 2012-07-14 13:08:16

Jak to się mierzy? I co może oznaczać gdy bede miał np. wyższe czy niższe?

Zmieniony przez - Dawid_MZ w dniu 2012-07-14 16:47:38

Samodzielnie przy pomocy glukometru lub w laboratorium poprzez pobranie krwi. Wahania cukru to pierwsze co mi sie nasuneło po twoim poście. Odczuwasz wieksze pragnienie?

Kurczę, nie mogę tak tego określić, ale w nocy strasznie i w dzień w sumie też więcej piję.

też mam podobnie, podczas treningów sw często mi się ziewa. co mogą oznaczać takie wahania glukozy?

Njapierw trzeba to skontrolowac a potem wyciągać wnioski ,nie ma co straszyć . Może dieta kuleje, wiek ma też tu jakieś tam znaczenie.

No to chyba wiek bo mam 15 lat a ćwiczę już jakiś czas.