wincol
mysle ze przy takiej wadze 2g na kg to bedzie za duzo
...
Ekspert
Szacuny
3175
Napisanych postów
25337
Wiek
44 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
419603
...
ahmed007
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
33
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
204
Bo na rozpisce przy białku jest że 3 razy dziennie po 30g. To przy takiej wadze jak 55kg w jakich proporcjach brać ?
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
33
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
204
Bo na rozpisce przy białku jest że 3 razy dziennie po 30g. To przy takiej wadze jak 55kg w jakich proporcjach brać ?
...
Ekspert
Szacuny
3175
Napisanych postów
25337
Wiek
44 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
419603
bierzesz tyle ile brakuje Ci w ciagu dnia z pozywienia a nie wg etykiety,
oczywiscie im mniej proszku tym lepiej, bo odzywki nie zastapia Ci tak na prawde jedzenia
oczywiscie im mniej proszku tym lepiej, bo odzywki nie zastapia Ci tak na prawde jedzenia
...
DEXTROZER
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
9317
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
45818
firmy rozpisują czasem po to byś ty zjadł i kupił następne , j.w musisz z jedzenia ciągnąć białko a do posiłku gdzie ci brakuje lub po treningu można białko dodać 
PRO MODERATOR DZIAŁU
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162294
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243468
z taka wage nie potrzebujesz odzywek
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
33
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
204
czemu nie potrzebuje ?
...
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162294
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243468
bo wystarczy zaczac jesc 
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
33
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
204
jem dużo, mam dietę i chcę czymś "wspomóc" aby dażyć do zwiększenia wagi.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
