Redukcja bez utraty mięska.

Co polecilibyście by jak najlepiej się zredukować przy jak najmniejszej utracie mięsa. Bcaa+spalacz? ćwiczę 2-3 razy w tyg kick boxing, 2 razy siłownia + staram się 1 w tyg basen. Nie mogę więcej ćwiczyć na siłce ponieważ miałem zbyt wysoki poziom testosteron przez co włosy zaczęły mi niemiłosiernie wypadać i muszę przeczekać aż się unormuje.

Jak możecie polećcie jakiś spalacz o średniej mocy (nigdy nie miałem do czynienia z tym ale z doświadczenia wiem że nie ma sensu brać słabszych supli) i bcaa(hitec, sfd?) albo może inne propozycje? Cykl skończyłem ok 3 tyg temu. Staż ok 3 lat.

przede wszystkim odpowiednia micha, bez odpowiedniej ilości kalorii spalisz mięcho nieważne jakie suple dasz

Może OLIMP THERMO STIM + BCCA od SFD lub ActivLaba . Do tego dieta bo to najważniejsze

Proszę o przydatne rady a nie micha bo nie od wczoraj ćwiczę

scorcha bierz
https://sklep.sfd.pl/Man_Scorch-opis1364.html 

TomQ-MAG - jak byś nie widział brak towaru od dłuższego czasu jest i pewnie jeszcze sporo go nie będzie

to thyro zarzuc
https://sklep.sfd.pl/Fitness_Authority_Thyroburn-opis25998.html 

j.w Thyro