Łokieć

Witam.Trenuję już od jakiegoś czasu i wczoraj gdy trenowałem biceps strzyknęło mi coś w łokciu i to niesamowicie przeszkadza w treningach.Czy możliwe jest że przez zbyt duży ciężar?Poniewaz akurat wczoraj dołożyłem parę kilo.Jak to szybko wyleczyc?Z góry dziekuję.Pozdrawiam.

Być może zbyt krótka rozgrzewka. Ja miałem podobnie gdy uderzyłem kolege w twarz, strasznie przeszkadzało ale po 3dniach wszystko wróiło do normy.
Posmaruj czymś może i po paru dniach będzie ok, jeśli nie leć do lekarza.

jakie są objawy jest np. obrzęk, tkliwość, ucieplenie?

Dziękuję bardzo za pomoc.Przyznałem SOGA.Pozdrawiam

Sorki rozpędziłem się nie zauważyłem pytania.Niema obrzęku ani nic po prostu gdy ćwicze biceps to juz przy 2-3 powtórzeniu jakby łokieć wyrywał mi się ze stawu.Chciałbym jak najszybciej to zaleczyc bo troche szkoda mi czasu a codziennie cwicze.Narazie staram się nie obciązać na co dzień.Pozdrawiam

Ćwiczysz sztangą?

Tak mam łamaną i prostą biceps ćwiczę łamaną.Pozdrawiam

wyglada na dolegliwosci w obrębie przeczepu koncowego bicepsa jak stalo sie to nagle przyczyna mogło być zbyt duze obciazenie i nieprawidlowa technika

Czy da radę zaleczyć?Pozdrawiam

smarowałbym maścią z jakimś NLPZ , i zrobił przerwe w aktywnosciach w ktorych wystepuja dolegliwosci oraz go obciezajacych kolo 1-2

jak nie pomoże to wtedy do specjalisty trzeba sie wybrać

Tak sobie pomyślałem czy może być spowodowane niektórymi gwałtownymi ruchami podczas takich cwiczen?Pozdrawiam