sajmon1232

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Szymon

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Warmińsko-Mazurskie

Miasto Węgorzewo

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.07.2012 (23:05)

Data rejestracji 15.06.2012 (16:40)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Łokieć witam.trenuję już od jakiegoś czasu i wczoraj gdy trenowałem biceps strzyknęło mi coś w łokciu i to niesamowicie przeszkadza w treningach.czy możliwe jest że przez zbyt duży ciężar?poniewaz akurat wczoraj dołożyłem parę kilo.jak to szybko wyleczyc?z	11	2012-07-04 13:53
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Początek witam wszystkich doświadczonych.wiem że może takich tematów jak ten było bardzo dużo ale jednak proszę o wypowiedź.moją jedyną prośbą jest to aby ktoś z doświadczeniem przedstawił jakikolwiek lecz skuteczny plan treningowy.może być naprawdę cięzki	2	2012-06-25 20:44

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Łokieć	2012-07-04 17:18
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Łokieć	2012-07-04 17:12
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Łokieć	2012-07-04 17:00
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Łokieć	2012-07-04 16:08
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Łokieć	2012-07-04 14:40