--> Rzeźbienie <--

...

Ekspert

Szacuny 98 Napisanych postów 23860 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 147326

zastąp w czym problem? zamiast na maszynie zrób na wolnym ciężarze .

ale masz problem , bez przesady - rusz trochę głową

...

Cyborg69

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 2037 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 17417

Weź się tak sam zastanów ,na zdrowy rozum . Czy dasz rade zrobić tego killera z MensHealth'a po treningu na którym zrobisz ciężkie przysiady ?

Jak pomogłem to podziękuj . !
Jak nie to pytaj .!

" Madrym jest ten ktory umie przyznac sie do własnej głupoty"

TEST FITMAX Fire Fit podsumowanie str.6 : http://www.sfd.pl/TEST_Fire_Fit__Cyborg69-t860618.html?pow=tak&userid=304292#post5.

http://www.sfd.pl/Cyborg69_,_będzie_sie_działo_!_-t948969.html - MÓJ DZIENNIK

...

konradw21h

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 35 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 663

Cyborg69- Jeżeli dam radę to spróbuję, jeżeli nie no to trudno będę musiał zrezygnować...
Tomasz1405- postaram się czymś zamienić i ruszyć trochę głową :D

Być silnym, aby być pożytecznym.

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17740 Napisanych postów 133536 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467634

http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

konradw21h

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 35 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 663

dzięki, postaram się coś z tego wykorzystać :)

Być silnym, aby być pożytecznym.

...

Cyborg69

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 2037 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 17417

Nie próbuj nawet tego ,bo wg mnie to jest kompletnie bez sensu .
Aeroby mozesz robić na rowerku(stacjonarnym lub zwykłym),steperze , bieżni , orbitreku ,schodkach , zapewne o czymś zapomniałem ,ale to mało istotne bo powinno ci wystarczyć to co napisałem .