Anonim
Czy wie ktoś , ile g kreatyny przypada na 1 porcje tego stacku czyli 26g ?
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52125
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
White93
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
164
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
6361
mieszanka firmowa zastrzezona, nikt nie wie procz nich
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
30
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
344
to mogę brać hemorush + w dni treningowe 10g jabłczanu czy to bedzie za duzo ?
...
anubis84
Ekspert
Szacuny
17767
Napisanych postów
133525
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467603
Mozna obstawiać ze ok 3g kreatyny to jest tam, możesz brać porcja hemorush i jabłczanu w treningowy.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
odp-SFD-pl
SFD ODPOWIADA
Ekspert
Szacuny
302
Napisanych postów
8685
Wiek
43 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
28842
Możesz brać dodatkowo nawet 10 g jabłczanu. W cząsteczce jabłczanu kreatyny jest istotnie mniej kreatyny niż w cząsteczce np. monohydratu kreatyny. tak więc przyjmując 10 g jabłczanu dostarczasz mniej kreatyny niż w przypadku 10 g monohydratu. Dawka 10 g na dobę jest dawka mocno umowną.
Chcesz zrobić formę do lata? Wejdź: http://potreningu.pl/plany
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
30
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
344
to w dni nietreningowe mógłbym brać 8g jabłczanu cm3 , przed treningiem hemorush + 10 czy nawet 12g jabłczanu ?
...
Ekspert
Szacuny
17767
Napisanych postów
133525
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467603
W 1g cm3 masz ok 750mg kreatyny czyli 7g prochu to ok 5g kreatyny, czyli nietreningowy z rana ok 7g cm3, w treningowy z rana ok 7g cm3, przed treningiem porcje hemo i po treningu ok 5g cm3.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
30
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
344
dziekuje bardzo anubis :) SOG :>
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
