...
Napisał(a)
a diety jako takiej nie mam tylko nie wp*****la... słoduczy i innych śmieciowychzeczy
...
Napisał(a)
no to może poczekaj jeszcze troche na efekty, albo dobierz bardziej efektywna diete
...
Napisał(a)
rano co drugi dzień 30-45 min spokojnego biegu, na początek ci starczy
...
Napisał(a)
możesz chodzić o każdej porze dnia, nie jest powiedziane że trzeba z rana :D ja np. preferuje wieczorem ale ze względów szkoły chodzę rano :/
Polecane artykuły