walus1994

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

154

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.02.2021 (17:43)

Data rejestracji 29.05.2012 (21:08)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Witam Mam pytanie chodze na siłownie 3 miseiące ,i nadal mam duzo tłuszczu na bokach i na klatce.da sie budować mas mięsniową a i zarówno biegając ??	37	2012-06-15 22:30
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta i plan dnia na spalanie tłuszczu i rzeźbę ;] wiek :18 waga : 69/71 wzrost : 177/178 jeżdżę dużo rowerem (do szkoły jakieś 10 km) i na wycieczki praktycznie co niedziela po jakieś 40-60 km . pięć razy w tygodniu siłownia . staż na siłowni to jakieś trzy miesiące .wcześniej ważyłem jakieś	10	2012-05-29 21:51

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Witam Mam pytanie	2012-06-15 23:24
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Witam Mam pytanie	2012-06-15 23:21
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Witam Mam pytanie	2012-06-15 23:18
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Witam Mam pytanie	2012-06-15 23:14
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Witam Mam pytanie	2012-06-15 23:11
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Witam Mam pytanie	2012-06-15 23:11
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Witam Mam pytanie	2012-06-15 23:09
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Witam Mam pytanie	2012-06-15 23:05
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Witam Mam pytanie	2012-06-15 23:04
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Witam Mam pytanie	2012-06-15 23:00
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Witam Mam pytanie	2012-06-15 22:56
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Witam Mam pytanie	2012-06-15 22:54
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Witam Mam pytanie	2012-06-15 22:54
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Witam Mam pytanie	2012-06-15 22:54
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Witam Mam pytanie	2012-06-15 22:53
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Witam Mam pytanie	2012-06-15 22:53
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Witam Mam pytanie	2012-06-15 22:52
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Witam Mam pytanie	2012-06-15 22:51
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Witam Mam pytanie	2012-06-15 22:44
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Konkurs !!! Typer EURO 2012 $$$$$$$$$ WYNIKI 60 STRONA	2012-06-08 07:32
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta i plan dnia na spalanie tłuszczu i rzeźbę ;]	2012-05-30 21:54
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	18 lat , Pół roku cwiczeń, proszę o porady.	2012-05-30 21:34
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	18 lat , Pół roku cwiczeń, proszę o porady.	2012-05-30 21:31
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta i plan dnia na spalanie tłuszczu i rzeźbę ;]	2012-05-30 18:20
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta i plan dnia na spalanie tłuszczu i rzeźbę ;]	2012-05-30 18:13
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta i plan dnia na spalanie tłuszczu i rzeźbę ;]	2012-05-30 12:08
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta i plan dnia na spalanie tłuszczu i rzeźbę ;]	2012-05-30 08:28
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta i plan dnia na spalanie tłuszczu i rzeźbę ;]	2012-05-30 08:27