Rejestracja

podbicie kcal

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: podbicie , kcal

Ilość wyświetleń tematu: 2158

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 966 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 25464

witam czym podbijcie kalorie ? teraz cieplo sie robi to ciezko duzo pozywienia wchlonac

-czasami kupowalem maslo orzechowe
- i raz kupilem oliwe z oliwek ale jest nie dobra w h*j
- myslelem tez o tym ale niewiem czy o dobre ;/
https://sklep.sfd.pl/Trec_M-C-T_Gold-opis552.html

moglibyscie podac swoje sposoby ?

pozdrawiam

Zmieniony przez - PanDamian w dniu 2012-06-14 23:01:22

Bez farmaceutyki nie licz na wyniki !:)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Ekspert

Szacuny 111 Napisanych postów 11936 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 90986

to widze że kiepsko u ciebie z dieta jak zdrowych tłuszczy w niej nie masz, może rozpisz tu ją to sie poprawi, napisz też obliczenia BTW i kcal

Ciągły terror w dążeniu do chwały, życie jest za krótkie, żeby być małym!

...

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 966 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 25464

diete co raz zmieniam,, i wlasnie niewiem czy dadac tluszczy jeszcze ,, dieta to 200 g bialka, 460 wegli , a tluszczy 100 ale wiadomo ze troche dojdzie jak sie smazy czasami ,

Bez farmaceutyki nie licz na wyniki !:)

...

Ekspert

Szacuny 111 Napisanych postów 11936 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 90986

obniżyłbym wegle i podbił tłuszcze, jakie zdrowe tłuszcze masz w diecie?

Ciągły terror w dążeniu do chwały, życie jest za krótkie, żeby być małym!

...

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 966 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 25464

z makreli i sledzia , czasem orzechy

Bez farmaceutyki nie licz na wyniki !:)

...

Ekspert

Szacuny 111 Napisanych postów 11936 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 90986

to dorzuć oliwę, orzechy włoskie/laskowe, olej lniany, oliwe zapijaj jak nie smakuje, pij z kielona, nie polewaj jedzenia

Ciągły terror w dążeniu do chwały, życie jest za krótkie, żeby być małym!

...

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 966 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 25464

a myslisz do ilu g dorzucic tluszcze ?

Bez farmaceutyki nie licz na wyniki !:)

...

Ekspert

Szacuny 111 Napisanych postów 11936 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 90986

jak masujesz i waga staneła, to z 100/200kcal na tydzień

Ciągły terror w dążeniu do chwały, życie jest za krótkie, żeby być małym!

...

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 966 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 25464

dziekuje za pomoc , masz soga :)

Bez farmaceutyki nie licz na wyniki !:)

...

Ekspert

Szacuny 111 Napisanych postów 11936 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 90986

obserwuj tez efekty w lustrze nie tylko na wage

Ciągły terror w dążeniu do chwały, życie jest za krótkie, żeby być małym!

...

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 11474 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 63494

j.w. + ja bym dał 2.5 białka, 1.5 tłuszczy

www.pajacyk.pl
[][][]--------[][][]
,, Po co ćwiczyć?? I tak umre. Żeby mnieć, kvrwa, większą trumne!! "...

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

witam , jaka silownia dla poczatkujacego

1
2

Następny temat

pomocy z planem!!

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły