MarcinPM
1. WIEK: 25
2. WAGA: 81
3. WZROST: 183
4. WYMIARY:
-biceps: 41cm
-klatka: -
-udo: -
-talia: 82
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat (z dobnymi przerwami)
6. DIETA:
-białko: 2g/kg
-węglowodany: 4g/kg
-tłuszcz: 1g/kg
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
- Metanabol 1,5 roku temu
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: Uzyskanie wysokiej jakości masy mięśniowej bez otłuszczenia
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Metanabol 1,5roku temu
11. POZIOM BF%: za duży
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Tendencja do tycia, dość duża. Latwo zbieram tłuszcz
13. STAN ZDROWIA: OK
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 125kg
-martwy ciąg:
-przysiad:
PYTANIE:
Chciałbym prosić o odniesienie się do takiego cyklu:
1-11 Testosteron Enanthate 300mg E5D
1-10 Deca-Durabolin 200mg E7D
6-12 Winstrol 50mg EOD
W pierwszej kolejności chodzi mi o uzyskanie masy mięśniowej dobrej jakości. Nie chce się zlać tłuszczem, bo obecnie jest go już za dużo. Readukcji na chwile obecna nie chce, ponieważ masa mięśniowa za mala, planuje ją w kolejnym cyklu.
2. WAGA: 81
3. WZROST: 183
4. WYMIARY:
-biceps: 41cm
-klatka: -
-udo: -
-talia: 82
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat (z dobnymi przerwami)
6. DIETA:
-białko: 2g/kg
-węglowodany: 4g/kg
-tłuszcz: 1g/kg
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
- Metanabol 1,5 roku temu
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: Uzyskanie wysokiej jakości masy mięśniowej bez otłuszczenia
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Metanabol 1,5roku temu
11. POZIOM BF%: za duży
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Tendencja do tycia, dość duża. Latwo zbieram tłuszcz
13. STAN ZDROWIA: OK
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 125kg
-martwy ciąg:
-przysiad:
PYTANIE:
Chciałbym prosić o odniesienie się do takiego cyklu:
1-11 Testosteron Enanthate 300mg E5D
1-10 Deca-Durabolin 200mg E7D
6-12 Winstrol 50mg EOD
W pierwszej kolejności chodzi mi o uzyskanie masy mięśniowej dobrej jakości. Nie chce się zlać tłuszczem, bo obecnie jest go już za dużo. Readukcji na chwile obecna nie chce, ponieważ masa mięśniowa za mala, planuje ją w kolejnym cyklu.
Krzysztof Piekarz
Aras84
lodzianin1
e-lite
burzus
