Ochrona stawów

Witam mam pytanie czy jak ćwiczę na siłowni to warto brać suplement na ochrone stawów np.:FITMAX Flex Fit czy cos innego? Miesiąc temu miałem problem z barkiem bolał mi podczac podnoszenia ale już jest ok;) I temu zwracam się do Was z tkim pytaie czy brać takie coś żeby w przyszłości zapobiec takim kontuzjom? Jeśli tak to co byście podradzili?

A zatem 10g do śniadania. Dzięki songiem obdarzę.

@E Już nie wchodzi

Zmieniony przez - SutSon w dniu 2012-06-08 14:26:40

mozesz brac profilaktycznie. cissus fitmaxa, animal flex, trec joint albo trec collagen renover

profilaktycznie trec collagen renover bdb produkt

trec collagen renover is ok

Jeśli można się podpiąc to ten trec collagen w jakich dawkach? Gram codziennie w kosza na asfalcie i trochę mnie stawy bolą głównie skokowy,kolana i trochę kręgosłup jak się nachylam. Po 2-3 dniach przerwy przechodzi ale trochę się za późno za kosza wziąłem i trzeba nadrobić (NBA czeka ). A więc 5 g rano i wieczorem a jak przestanie to profilaktycznie np 5g rano? I napisane jest żeby 30 min przed posiłkiem, ock?

Aha a co sadzicie o nutrend flexfit drink?lepszy od treca bedzie?

nada się

j/w
jeden pies prawie, ale bedzie oki

A więc ponawiam pytanie czy na początek 2x5g dziennie oki? Jak przestanie to profilaktycznie 1x5g będzie ok? I czemu 30 min przed posiłkiem musi być?

Osobiście animal flexa polecam, drogie, ale działa. Tylko coś cieżko ostatnio dostać

SutSon

A więc ponawiam pytanie czy na początek 2x5g dziennie oki? Jak przestanie to profilaktycznie 1x5g będzie ok? I czemu 30 min przed posiłkiem musi być?

10g dziennie, walnij kiedy chcesz