SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

2-dniowy FBW 5x5 dla boksera

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 3523

Formularz - Proszę o pomoc

Płeć

Mężczyzna

Wiek

18

Waga

66

Wzrost

171

Cel treningowy

Siła

Staż treningowy na siłowni

18 miesięcy bez przerw

Uprawiane inne sporty

Boks

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki)

Full osprzęt siłownia

Dieta

Jest

Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje)

Brak
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 30 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 89
Oooo dzieki ziomeczki, dzień kiepski=zakręcony, sila z wami piona wam sie nalezy.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 30 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 89
dzieki ziomeczki, słaby dzien mam= zakręcony. Siła z wami piona się nalezy!
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 97 Napisanych postów 23860 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 147326
12345koksu12

Pamiętaj o tym by zawsze po treningu wykonać porządne rozciąganie statyczne
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dabadu/ Never gonna quit.My road to 6-pack %-)

Następny temat

Podpór przodem - pompki

electro
Polecane artykuły