Mięsnie brzucha i wielki problem

Witam wszystkich serdecznie.Otóż mój problem dotyczy się mięsni brzucha.Codziennie ćwiczę brzuszki,a wcześniej ćwiczyłem A6W 2 razy.Raz na swój własny sposób co było totalną głupotą i raz poprawnie. Od nie dawna zauważyłem dziwne zmiany w ułożeniu i rozwijaniu się mięsni brzucha.Ćwiczę codziennie bo mam zamiar zapisać się do jakiegoś klubu sztuk walki.Dbam o zdrowe odżywianie się oraz poprawność wykonywania ćwiczeń m.in mięśni brzucha.Nie stwierdzono u mnie żadnych zaburzeń kręgosłupa idealny stan.A genetycznie jest nie możliwe ponieważ mój ojciec miał bardzo proste i dobrze ułożone mięsnie brzucha.Zwracam się do Was o pomoc w tej sprawie.Czy przytycie kilka kilo i później ćwiczenie mięśni brzucha "naprawiło" by je?
Z poważaniem i szacunkiem uznania
Nextus

http://img28.imageshack.us/edit_preview.php?l=img28/3436/54635626.jpg&action=rotate  i http://img6.imageshack.us/edit_preview.php?l=img6/4594/3062012.jpg&action=rotate 

ale jakie dziwne zmiany w ułożeniu ? bo nic o tym nie napisałeś ? że masz krzywo kratę ? że mięsnie nie nachodzą na siebie równolegle? jak tak, to to jest normalne bo taka masz genetyke poprostu ;] i nie wiem po co zakrywać te mięsnie tłuszczem...

Mam krzywe rozlozenie mięśni i nie są one w pełni równoległe i jak nawet robie wszystko poprawnie to po cwiczeniach fajnie to wyglada,ale później klapa ;) Z dnia na dzień z moich obserwacji jest coraz gorzej.Spróbuje wysłać 2 zdjęcia dla porównania

no to dawaj je w piekło, wg. mnie nie masz się czym martwić i wszystko jest tak jak powinno ;]

http://photos.mensfitness.co.uk/images/library_UK_2/abs_exercises_1122_7.jpg <- wg. mnie to masz coś takiego po prostu i narzekasz :P ale przykro mi, jak masz tak rozłożone mięsnie, to już nic z tym nie zrobisz, bo to jest genetyka :) niektórzy mają równo, niektórzy mają tak, mięsień, mięśniowi nie równy u wszystkich :)

Zmieniony przez - MuckyMuck w dniu 2012-06-03 16:09:43

Prosze spojrzeć zdjęcie robione w kwietniu: http://img13.imageshack.us/edit_preview.php?l=img13/8538/p30041217470001.jpg&action=rotate a teraz zdjecie robione w maju: http://desmond.imageshack.us/Himg818/scaled.php?server=818&filename=56513437.jpg&res=landing a teraz całkiem nie dawno 2 tyg temu: http://desmond.imageshack.us/Himg441/scaled.php?server=441&filename=65452756.jpg&res=landing.Pomyslalem że może się przetrenowałem i spaliłem mieśnie jednak.To nie możliwe ponieważ po ćwiczeniach czuje że mięśnie są rozgrzane i "rozrastają się"

http://desmond.imageshack.us/Himg441/scaled.php?server=441&filename=65452756.jpg&res=landing  Prosze to ten poprawny ostatni link

Lol, masz zaj*bisty brzuch i jeszcze narzekasz :O? Stary, takiego to by Ci nie jeden pozazdrościł, tak jak myślałem, masz taki rozkład mięśni prostych na brzuchu i tyle ;] ćwicz dalej, bo super, a to zdjęcie ostatnie... może Cie podlało tłuszczem trochę i doszło ze 2cm w pasie ? bo wg. mnie jest super, chciałbym mieć taki brzuch jak ty na ostatnim zdjęciu :P

Możliwe że troche tłuszczu nabrałem bo jednak ciągnie czasami ochota na słodycze;).Jednak zaraz będą wakacje i mam zamiar trenować dalej i ciężej a po wakacjach zobaczymy efekty tak czy siak dziekuje serdecznie za pomoc.Bardzo mi Pan pomógł

Jaki Pan :D spokojnie, lepiej pochwal się treningiem na brzuch :D

;D Jeszcze raz dziękuje.Kto pyta nie błądzi.

jak koledzy wspomnieli taka genetyka, nie ma się czym martwić, jest zayebiście. Trenuj dalej, sukcesów
pzdr _/

Zmieniony przez - micah w dniu 2012-06-03 16:49:11