Nextus

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1984

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Wałbrzych

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.05.2013 (19:37)

Data rejestracji 29.04.2012 (10:31)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Problemy z mięsniami brzucha witam wszystkich serdecznie.otóż mój problem dotyczy się mięsni brzucha.codziennie ćwiczę brzuszki,a wcześniej ćwiczyłem a6w 2 razy.raz na swój własny sposób co było totalną głupotą i raz poprawnie. od nie dawna zauważyłem dziwne zmiany w ułożeniu i	17	2012-06-03 15:00
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Mięsnie brzucha i wielki problem witam wszystkich serdecznie.otóż mój problem dotyczy się mięsni brzucha.codziennie ćwiczę brzuszki,a wcześniej ćwiczyłem a6w 2 razy.raz na swój własny sposób co było totalną głupotą i raz poprawnie. od nie dawna zauważyłem dziwne zmiany w ułożeniu i	13	2012-06-03 15:36

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	Men997 do oceny	2013-05-12 19:38
Galeria Zdjęć	Kto jak wyglada :)	2012-08-29 12:32
Galeria Zdjęć	jak zmienila mnie silownia	2012-08-15 01:29
Galeria Zdjęć	jak zmienila mnie silownia	2012-08-15 01:04
Po siłowni, o siłowni	Problemy z mięsniami brzucha	2012-06-04 20:33
Po siłowni, o siłowni	Problemy z mięsniami brzucha	2012-06-04 20:29
Po siłowni, o siłowni	Problemy z mięsniami brzucha	2012-06-04 20:22
Po siłowni, o siłowni	Problemy z mięsniami brzucha	2012-06-04 20:20
Po siłowni, o siłowni	Problemy z mięsniami brzucha	2012-06-04 20:19
Po siłowni, o siłowni	Problemy z mięsniami brzucha	2012-06-04 20:15
Po siłowni, o siłowni	Problemy z mięsniami brzucha	2012-06-04 20:09
Po siłowni, o siłowni	Problemy z mięsniami brzucha	2012-06-04 20:05
Po siłowni, o siłowni	Problemy z mięsniami brzucha	2012-06-04 19:57
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problemy z mięsniami brzucha cd.rozpatrzeń.	2012-06-04 18:49
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Mięsnie brzucha i wielki problem	2012-06-04 16:20
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Mięsnie brzucha i wielki problem	2012-06-04 16:19
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Mięsnie brzucha i wielki problem	2012-06-03 17:43
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Mięsnie brzucha i wielki problem	2012-06-03 16:28
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Mięsnie brzucha i wielki problem	2012-06-03 16:24
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Mięsnie brzucha i wielki problem	2012-06-03 16:21
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Mięsnie brzucha i wielki problem	2012-06-03 16:18
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Mięsnie brzucha i wielki problem	2012-06-03 16:05
Po siłowni, o siłowni	Krzywe mięsnie brzucha	2012-04-29 13:43
Po siłowni, o siłowni	Krzywe mięsnie brzucha	2012-04-29 13:40
Po siłowni, o siłowni	Krzywe mięsnie brzucha	2012-04-29 13:36
Po siłowni, o siłowni	Krzywe mięsnie brzucha	2012-04-29 13:28
Po siłowni, o siłowni	Krzywe mięsnie brzucha	2012-04-29 13:14
Po siłowni, o siłowni	Krzywe mięśnie brzucha ? wtf :/ ?	2012-04-29 12:02