wada wzroku a cwiczenia

niedawno byłem u lekarza okulisty i dostałem zwolnienie z wf do konca tego roku i na cały przyszły rok. czy ćwiczenia takie jak pompki czy podciągnięcia są bezpieczne dla wzroku . jak dotąd ćwiczyłem hantlami 2X10kg chodzi o to ze jak bede sie zbytnio przeciążając to morze mi sie pogarszac wzrok . czy takie ćwiczenia są bezpieczne ?

Jak duza masz wade wzroku ?

-2,25 na jedno oko na drugie -2.00

możesz spokojnie ćwiczyć nie ma obaw nie masz chyba żadnych schorzeń oczu ?
przy wadach rzędu 5 i wiecej moze sie cos dziac ale przy takim możesz spokojnie ćwiczyć bez obaw

Wszystko zależy od stanu zdrowia Twojego oka, a nie od wielkości wady wzroku. Lekarz tylko zmierzył wadę, czy porobił jeszcze jakieś inne badania? Ja mam wadę -6,5 D a wykonuję dowolny rodzaj wysiłku, mimo że pierwszy okulista mi zabronił. Drugi wykonał mi szereg kompleksowych badań i nawet nie zająknął się o możliwości niećwiczenia. Więc przejdź się do innego okulisty i również porób te badania.

najlepiej skontaktuj się z lekarzem- nawet na rejonie jak nie chcesz jechać do okulisty. W czasie ćwiczeń bardzo idzie ciśnienie zarówno w ciele jaki i w samej gałce ocznej.