SzoHo18 PowrÓt

Darek nie napisal ze nie mozna izolatu brac po treningu a tylko na noc.... napisal ze mozna tak lub tak

ja jestem zwolennikiem brania izolatu po treningu

... And Justice for All ...
Moderator działu "Aktualności"
_________________________________
http://K**.div.pl <--- czek dis aut

No wiem, ale jak mówi, że on by tak zrobił więc coś w tym misu być chyba co?

członek-mafia.suple.hardcor.pl

Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl 

moze cos w tym jest

... And Justice for All ...
Moderator działu "Aktualności"
_________________________________
http://K**.div.pl <--- czek dis aut

ale panowie zrobiliście z tego WPI i EGG problem Oczywiscie zastosowanie tych preparatów można rozpatrywać w różny sposób
Jeżeli zalezy nam na zastosowaniu korzystniejszego pod wzglęem przyswajalności o odżywczości preparatu to oczywiście lepiej zastosować po treningu WPI niż EGG. To nie ulega wątpliwiości. Jednak sam trening siłowy jest juz silnym bodźcem wzmagajacym wykorzystanie białka dlatego postanowiłem wykorzystac te warunki do zastosowania preparatu o troche niższej wartości biologicznej, natomiast WPI zostawic na "deser".
Kilka godzin po treningu "wspomaganie" ze strony organizmu powoli zmniejsza sie, ale niestety proces rozkładu białek przybiera na sile (szczyt proteolizy białek występuje ok. 8 godzin po treningu) Wówczas dobrze jest zastosować preparat o silnych zdolnosciach regulujacych gospodarkę białkową, a pod tym względem nie ma nic lepszego jak WPI
Ale żeby nie pozostawiać zamieszania - obojętnie który z preparatów zastosujecie jako pierwszy - będzie dobrze

szukala

gokuson mi chodzilo o spozycie posilku bialkowego(izolat)!

"Nie glupcem jest ten kto glupio gada,tylko ten,kto glupca slucha."

nie chce mi sie szukac tego artykulu,ale ktos napisal(jakis spec),ze bialko mozna spozywac w porcjach jednorazowych po 30g,gdyz tylko tyle organizm przyjmuje,reszte wydala.

"Nie glupcem jest ten kto glupio gada,tylko ten,kto glupca slucha."

No własnie oto mi chodziło i to chciałem usłyszeć dzieki!! SOG

członek-mafia.suple.hardcor.pl

Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl 

dzieki...

"Nie glupcem jest ten kto glupio gada,tylko ten,kto glupca slucha."

Zmieniony przez - NUCEK w dniu 2003-07-15 17:45:10

Zmieniony przez - NUCEK w dniu 2003-07-15 17:45:44

jezeli chodzilo o izolat to ok
napisales tak jakby w posilku nie powinno sie przekraczac 30g

... And Justice for All ...
Moderator działu "Aktualności"
_________________________________
http://K**.div.pl <--- czek dis aut

wiec popraw ten artykul

"NIE SLUCHAJ NUCKA"

"Nie glupcem jest ten kto glupio gada,tylko ten,kto glupca slucha."

Zmieniony przez - NUCEK w dniu 2003-07-15 17:55:20