Boks a poziom testosteronu

Witam, mam 16 lat i trenuje boks 3x1h, biegam 3x i pływam 1x tygodniowo. Czytałem że treningi aerobowy obniża poziom testosteronu, a trening bokserski i bieganie truchtem jest chyba zaliczane do takich treningów.
Czy przy takim natężeniu treningów mam się bać o mój poziom testosteronu?

A chodzi o to, że boisz się, że spadnie ci poziom agresji i nie dasz rady przywalić komuś, czy że ci mięśnie nie urosną? Czy o coś innego?

Wiadomo, że po treningu masz obniżony. Ale on wraca do normy po jakimś czasie.

No głównie o formę fizyczną, ale też trochę o popęd płciowy ALe czy takie codzienne obniżanie jego poziomu, nie powoduje jakiegoś trwałego obniżenia jego poziomu?

Zmieniony przez - HiDude w dniu 2012-05-27 14:03:45

Nie ma strachu kolego, to nie jest stały spadek. U regularnie trenujących teściu jest wyższy niż u kanapowców. Wniosek prosty.

Czyli jak to jest? Po treningu spada ale jak będzie wracał to będzie wyższy niż normalnie? Ale jak przestane ćwiczyć to jego poziom będzie jak u tych "kanapowców" ?

http://www.awf-gorzow.edu.pl/awf/images/stories/zaklady/z_medycyny/Studia podyplomowe/BIOCHEMIA SPORTU.pdf 

Tu masz parę słów na temat krótkotrwałych wahań.

Na temat długotrwałego wpływu treningu też znajdziesz, jak Ci się zachce.

Zmieniony przez - Wojtek_Kr w dniu 2012-05-27 14:25:27

Zmieniony przez - Wojtek_Kr w dniu 2012-05-27 14:30:26

Dzięki, na pewno przeczytam