Xener
Witam prosiłbym o rade dotyczącą witamin. Mam 17lat, 190cm wzrostu i ważę 75kg. Trenuję dość często a mianowicie we wszystkie dni robocze prócz środy i tu się nasuwa moje pytanie czy takie witaminki mi wystarczą : Olimp VITA-MIN PLUS czy powinienem coś jeszcze dołożyć do suplementacji ?
ps. nie mam zamiaru nabrać na masie czy zwiększyć mięśnie, dodam też że treningi są dość wyczerpujące i wcześniej nie brałem żadnych witamin oprócz tych które są w owocach, warzywach i innych produktach spożywczych. Pozdrawiam
ps. nie mam zamiaru nabrać na masie czy zwiększyć mięśnie, dodam też że treningi są dość wyczerpujące i wcześniej nie brałem żadnych witamin oprócz tych które są w owocach, warzywach i innych produktach spożywczych. Pozdrawiam
Krzysztof Piekarz
gigantmasx
"
TomQ-MAG
