Małe pytanko odnośnie redukcji

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 3512

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Płeć

Mężczyzna

Waga

Wzrost

179

Poziom bf (zdjęcie poglądowe)

Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?)

praca biórowa w godzinach rannych.

Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż treningowy, sprzęt którym dysponuję (wyposażenie siłowni)

brak

Stosowane wcześniej diety, ich wpływ na sylwetkę, obecne odżywianie

Stan zdrowia (preferowane badania lekarskie)

idealny

Stosowana lub planowana suplementacja

brak

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

ksbs

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 198 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 4652

Evaxus
W moim przypadku jest to nie możliwe, a powód wymieniłem wyżej. Dodatkowo nikogo nie prosiłem o określenie mojego ciała tylko o rade czy lepiej zrzucać czy masować.

Jak taki znawca z Ciebie to czego jeszcze tu szukasz ?

Shut The f*** Up And Train...

...

Evaxus

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 213 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1888

A gdzie ja powiedziałem, że jestem znawcą? Po prostu nie czytasz postów i teraz się denerwujesz. W każdym razie kocio2009 dzięki za pomoc

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

śmietnikowe WW bezposrednio po treningu

Następny temat

Płatki owsiane

Polecane artykuły