...
Napisał(a)
Ok rozumiem, o co Ci chodzi. Miałem po prostu nadzieję, że jak będzie miał jakieś wytyczne, to przynajmniej jest szansa, że zmieni dietę i osiągnie jakieś korzyści z cyklu. Pozdrawiam
...
Napisał(a)
no pewnie, lepiej tak niż jakby żarł co mu się pod ręke nawinie pzdr
...
Napisał(a)
skint73Ok rozumiem, o co Ci chodzi. Miałem po prostu nadzieję, że jak będzie miał jakieś wytyczne, to przynajmniej jest szansa, że zmieni dietę i osiągnie jakieś korzyści z cyklu. Pozdrawiam
Masz bardzo dobra nadzieję, o to mi chodziło, dostałem wzór i zaczynam z niego korzystać, i np dzisiaj jeszcze diety nie układam, ale w kalkulator wpisuje to co zjadłem i patrze jak to się przekłada na liczby. Z tego co też zaobserwowałem u innych użytkowników którzy piszą co jedzą, to widzę że muszę uzupełnić braki w kuchni: olej lniany, oliwa z oliwek choć ta jakaś jest,migdały, owsianka itp.
Z mięchem nie ma problemów ale do miecha, muszę się przerzucić na kasze zamiast ryżu białego i zrezygnować z sosów do mięsa.
...
Napisał(a)
Ryż biały też dobry, kasze jęczmienna, gryczana itd. A propos ziemniaków, od około 4 tyg w mojej diecie przeważają ziemniaki, oczywiście bez "omasty" i z rezultatów jestem bardzo zadowolony.
...
Napisał(a)
bo ziemniaki mają opinię takich złych,a to dobre źródło węgli, ja się przekonałem do nich za namową futurebody, nawet na redukcji daje jako źródło węgli zamiast np ryżu
...
Napisał(a)
Ja własnie teraz chciałem spróbować jak się będą sprawować na redu delikatnym i muszę przyznać, jak na mnie życiowa forma. Sam się nie mogę nadziwić.
...
Napisał(a)
Ja Jadę prolo: 1-10 100ml e3d
Koleżka przystał na propozycji ,,Rychu_" czyli
1-10: deka 250mg/week
1-12 Prolo 100mg e3d
Kiedy HCG i kiedy clomid o obydwu przypadkach.
Koleżka przystał na propozycji ,,Rychu_" czyli
1-10: deka 250mg/week
1-12 Prolo 100mg e3d
Kiedy HCG i kiedy clomid o obydwu przypadkach.
Polecane artykuły