Reebok CrossFit Drop Box Tour POLSKA

Nieźle gość dał po garach.
Lejjla bedziesz w sobotę w Krakowie na crossficie??

Scorpion jestem zapisana na niedzielę

Na którą?

nie powiem na forum bo się wstydzę

e łajza jesteś :P tak byśmy razem poćwiczyli ^^

Witam, nie chciałbym nikogo zniechęcać, ale gdybym zaczynał przygodę z crossfit'em na Reebok Tour (przynajmniej tym organizowanym we Wrocławiu) to raczej bym się w to nie wkręcił... Polecam raczej jakiś dobry klub z instruktorem.

A co było nie tak?

Dostaliśmy zaproszenie jako klub. Przyjechało nas jakieś 40-50 osób i do tego kilka osób "z zewnątrz". Teren na którym mieliśmy trenować był ogrodzony i miał powierzchnię może 200 m2, na której stała jeszcze instalacja drążków. Po prostu tłok jak w markecie przed Bożym Narodzeniem :) Dali po koszulce, opasce gumowej na rękę i podzieli na grupy po jakieś 5-6 osób. Mieliśmy jako drużyna wykonać określoną liczbę ćwiczeń w najkrótszym czasie - nie chce mi się rozpisywać. Wyszło tak, że ćwiczenia wykonywaliśmy niedokładnie nikt tego nie koordynował, osoby najmocniejsze w grupie wykonywały więcej powtórzeń słabsze mniej. W sumie był to mój dotychczas jedyny trening po którym miałem sucha koszulkę :) Którą przy wyjściu organizatorzy kazali mi oddać!! Poważnie:)

Nie chciałbym zostać źle zrozumiany. Sam pomysł jest super, ale uważam, że lepiej na początku trafić do jakiegoś klubu do kogoś kto się tobą na początku "zaopiekuje" i pokaże jak wykonywać poprawnie dane ćwiczenie.