Dieta do oceny 50kg

A i mam pytanie ;) otóż ja wolniej dojrzewam. nie mam włosów pod pachami, ale tam niżej mam xD , nie miałem jeszcze mutacji głosu .. Ogólnie wolniej dojrzewam, czy branie gainera będzie miało jakiś wpływ na moje dojrzewanie ? czy to jest poprostu bardzo zdrowe i nic nie zaszkodzi ? ;]

Nic Ci nie zaszkodzi to powtarzam zwykłe uzupełnienie diety, zastępstwo jedzenia które zawiera białko, węgle i troszke aminokwasów, nie ma na nic wpływu poza odżywianiem organizmu :D

dobra, dzięki ziomuś :) kupić opakowanie 2kg czy 4kg ? miałeś styczność z tym gainerem Sandi whey super mass ?

Dominik to uzupełnienie diety jak mówiłem więc ile kupisz i ile tego będziesz jadł to zależy od Ciebie. Mi 1 KG starcza na 3 dni hehehe. Miałem styczność jest super w smaku, super rozpuszczalny i statystycznie tani.. jeden z lepszych jakich stosowałem i praktycznie teraz tylko go używam. Z góry nie polecam nic z ActiveLab - śmierdzi chemią i mega ciężko sie rozpuszcza.. badziewie..

kurde szkoda ze nie ma wiekszych opakowan ;p no ale coz .. jaki smak najbardziej polecasz ? :D

Czekoladowy jest mega, na prawde :D

ok , a gdzie go kupujesz ? przez internet czy w sklepie z odżywkami ? ;p

Mam 2 pytanka :P
1) jak efekty ? Czujesz znaczny przyrost masy miesniowej , sily czy jak ? i ile kg przytyles i po jakim czasie zazywania ?

2) Kiedy powinno się zażywać tego gainera ? chodzi mi o porę dnia np. po śniadaniu czy przed, czy po treningu czy przed itp dokładnie ;))

Zmieniony przez - dominik1919 w dniu 2012-05-06 23:26:21

ludzie gainer to uzupełnienie! zejdzcie na ziemie bo to nie ma sensu