SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Bardzo dziwny problem z kręgosłupem

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 554

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 11
Witam wszystkich to jest dopiero mój pierwszy post ale mam nadzieję że znajdą się ludzie dobrej woli i pomogą :) Otóż od jakichś dwóch tygodni w sumie sam z siebie odczuwam dziwny ból okolicy lędźwiowej kręgosłupa. Jest to dziwne o tyle o ile że mogę bez problemu ćwiczyć czy to MC czy przysiady czy wszelkie wiosłowania bez przeszkód. Także wszelakie rozciągania grzbietu itp nie są problemem. Ale chodzi o to że jest to ból tylko podczas leżenia oraz próby pochylenia się z "kocim grzbietem". Jeśli zrobię to bez niego to nic nie boli. Nie odczuwam promieniowania do nóg ani niczego takego. I teraz moje pytanie co to może być ? Jedyne co wyraźnie rzuca sie w oczy to napiecie miesniowe w tej okolicy duzo mocniejsze niz powinno wedlug mnie. Jesli ktos moglby cos doradzic, moze ktos mial cos podobnego bylbym bardzo wdzieczny za informacje :)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
Diagnoza lekarza --> rehabilitacja. Nikt nie wywróży co Tobie dolega. Mogłeś zrobić sobie kuku badziewna techniką, mogło być wiele innych czynników.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Hekade TEAM SFD
Ekspert
Szacuny 397 Napisanych postów 12822 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 107749
JW

lekarz, polecam fizjoterapeutę, ogarniętego. Ja leczylem sie na "poglebiona lordoze odc.ledzwiowego" u rehabilitanta...efekt? > 4 miesiace stracone, nic mi to nie pomoglo, poszedlem prywatnie do fizjoterapeuty i mam wysuniete biodra do przodu i musz je lekko cofnąc, rehabilitant szpitalny zabronil na silowni obciazac kregoslupa
fizjoterapeuta? sam chodzi na siloweni (twoj nie koniecznie musi ale moze byc ogarniety) i moge wszystko robic tylko odpowiednio kregoslup miec ustawiony

Do lekarza proponuje pójść prywanie bo zajmuje się tobą osobiście i indywidualnie dobierze Ci ćwiczenia rehabilitacyjne itp... taka osoba inaczej patrzy już na Ciebie a wiele moze zdziałać

ps. Nie bierz moich słów do serca, ja tylko podałem swój przykład

pozdrawiam
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

trening na rzeźbę do oceny

Następny temat

Przetrenowanie?

WHEY premium