SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

dawkowaniwe pomocy

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1306

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

28

Waga / wzrost

wzrost 176,waga 85kg

Staż treningowy

6lat ale bywaly przerwy dlugie

Cel cyklu

massa

Stosowane już wcześniej suplementy

zadne

Stosowane wcześniej spalacze

zadne

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

brak

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

staram sie jesc
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 28 Wiek 42 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 190
a powieccie mi jeszcze bo na treningi chodze do poludnia okolo 10 i teraz wezme 5 g crety rano i po silowni tez odrazu czy jakos inaczej to rozlorzyc

szczyt siły wyprostowac gryf łamany

...
Napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17740 Napisanych postów 133534 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467631
Mozesz też wziąć przed siłownią i po siłowni.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 28 Wiek 42 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 190
oki pierwsze poszly planuje cykl 8 tyg i zas przerwa

szczyt siły wyprostowac gryf łamany

...
Napisał(a)
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 710 Napisanych postów 34672 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 254711
cykl ciągnij dopóki widzisz efekty
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 28 Wiek 42 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 190
albo i tak lepiej ale w lipcu jade na 2 tyg urlopu to bede mial i tak przerwe w cwiczeniach

szczyt siły wyprostowac gryf łamany

...
Napisał(a)
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 710 Napisanych postów 34672 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 254711
do lipca jeszcze sporo czasu
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

kreatyna - czy można mieszać?

Następny temat

Niehormonalny zestaw supli - pytanko

electro
Polecane artykuły