fobis33
Witam nie wiedizalem gdzie zamiescic temat oraz gdzie dostalbym wiecej odpowiedzi , a bardzo zalezy mi na szybkiej odpowiedzi.
Gram w pilke nozna od paru lat ale mialem przerwe pol roku temu po czym wrocilem i od pol roku walsnie borykam sie z problemem bolacym piszczeli.
piszczele bola od wewnatrz i zewnatrz po okolo 5min biegu albo kilku poskokach. beigam po orliku (ale nigdy nie sprawialo mi problemu granie na twardej nawierzchni).
Co pomoze? jakies masci? witaminy? prosze o odpowiedz.
Gram w pilke nozna od paru lat ale mialem przerwe pol roku temu po czym wrocilem i od pol roku walsnie borykam sie z problemem bolacym piszczeli.
piszczele bola od wewnatrz i zewnatrz po okolo 5min biegu albo kilku poskokach. beigam po orliku (ale nigdy nie sprawialo mi problemu granie na twardej nawierzchni).
Co pomoze? jakies masci? witaminy? prosze o odpowiedz.
Krzysztof Piekarz
Ekspert-SFD
