masa_siła@2
Nie rozumiecie chyba o co mi chodzi? Pytam się czy najpierw mam zjeść coś po siłce czy najpierw mam białko wypić? Ja białkiem nie zastępuję posiłku!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
25
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
343
...
Martainn
Ekspert
Szacuny
100
Napisanych postów
6782
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
50555
No bo k***a piszesz tak, że nie wiadomo o co Ci chodzi. Najpierw wypił odżywkę a za 30-60 minut zjedz żarcie.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
25
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
343
A to nie będzie przypadkiem tak że białko się wtedy strawi i nie pójdzie na odbudowę mięśni tylko się zmarnuje?
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12196
Napisanych postów
162285
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243266
nie
1
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Hassassins
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
64
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1325
Ale masz odpał. Zrób tak jak Ci napisał Martinn.
Zmieniony przez - Hassassins w dniu 2012-04-15 21:36:07
Zmieniony przez - Hassassins w dniu 2012-04-15 21:36:07
"Jeśli nie masz po co żyć, znajdź coś, w imię czego gotów byłbyś umrzeć"
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
25
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
343
Ok, thx za info
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
