hantle i drązek

Witam chce kupić drążek i hantle i rozpocząć ten trening
https://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_osób_początkujących__foty_str._12-t359947.html

waga 77kg
wiek 21
wzrost 186
Bardzo długo nie ćwiczyłem.

Jakie hantle dla początkującego do tych ćwiczeń 5kg ?
Czy baniaki z wodą można zastąpić hantlami ? łatwiej było by mi je przechowywać w szafie.

Na poczatek baniaki z woda wystarcza. Potem mozesz je wypelnic piaskiem i znow starczy na jakis okres czasu.

Tylko chciał bym trzymać sprzęt u siebie w pokoju a takie baniaki to mi za nic do szafy nie wejdą. Wiec zapytałem się o hantle 5kg bo te baniaki mieszczą chyba właśnie 5 litrów wody.

Zle przeczytalem pytania o tych hantlach :) Mozesz zastapic hantlami, jednak kup wiecej niz po 5 kg na hantle bo i tak bedziesz musial dokupic, a jak kupisz w zestawie to wyniesie Cie mniej.