karaś
pracuję nad nią
<<boss podwodnego świata>>
<<boss podwodnego świata>>
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
129
Wiek
44 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
1386
pracuję nad nią
<<boss podwodnego świata>>
...
Irex
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
596
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
2595
a jak już długo [od samego początku] pracujesz nad nią ?? czyli ile już ćwiczysz??
..:: Jeżeli w jakiś sposób pomogłem Ci moją wypowiedzią to daj soga ::..
..:P:..:
:..:Z:..:D:..:R:..:A:..:W:..:I:..:A:..:M:..
..::..::.. eNTi ..::..::..
...:::...:::...:::...
GG 948921...:::...:::...:::...
..:: Jeżeli w jakiś sposób pomogłem Ci moją wypowiedzią to daj soga ::..
..:P:..:
:..:Z:..:D:..:R:..:A:..:W:..:I:..:A:..:M:..
..::..::.. eNTi ..::..::..
...:::...:::...:::...
GG 948921...:::...:::...:::.....:: Jeżeli w jakiś sposób pomogłem Ci moją wypowiedzią to daj soga ::..
..:P:..::..:Z:..:D:..:R:..:A:..:W:..:I:..:A:..:M:..
..::..::.. eNTi ..::..::..
...:::...:::...:::...GG 948921...:::...:::...:::...
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
129
Wiek
44 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
1386
Djmaciek-moze to cię dziwi ale w mojm treningu nie było cyklu na rzeźbę i nie mam żadnej specyficznej dietym jem co mam przed sobą na talerzu w to wchodza słodycze i przeróżne tłuste potrawy , może stąd tak zaniedbany brzuch chyba tylko on wyłapuje tłuszczyk.
Do tej pory nie używałem żadnych odżywek a obecnie jadę na kreatynie Olimpu i na Whey Gainerze Nutrendu, siła idzie no i juz troche przytyłem.
No i macie za dobre rady po sogaczu.
<<boss podwodnego świata>>
<<boss podwodnego świata>>
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
129
Wiek
44 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
1386
prawie trzy latka.
<<boss podwodnego świata>>
<<boss podwodnego świata>>
<<boss podwodnego świata>>
...
Anonim
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52132
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
coś nie dochodzi ten sog.
UFO!!!!!!!!!!!
UFO!!!!!!!!!!!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
129
Wiek
44 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
1386
napewno wysłałem ale dla świętego spokoju dam ci jeszcze raz 
<<boss podwodnego świata>>
<<boss podwodnego świata>>
<<boss podwodnego świata>>
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
596
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
2595
no to ładnie - nawet bardzo - jak bez supli i odżywek !!
..:: Jeżeli w jakiś sposób pomogłem Ci moją wypowiedzią to daj soga ::..
..:P:..::..:Z:..:D:..:R:..:A:..:W:..:I:..:A:..:M:..
..::..::.. eNTi ..::..::..
...:::...:::...:::...GG 948921...:::...:::...:::...
..:: Jeżeli w jakiś sposób pomogłem Ci moją wypowiedzią to daj soga ::..
..:P:..:
:..:Z:..:D:..:R:..:A:..:W:..:I:..:A:..:M:..
..::..::.. eNTi ..::..::..
...:::...:::...:::...
GG 948921...:::...:::...:::.....:: Jeżeli w jakiś sposób pomogłem Ci moją wypowiedzią to daj soga ::..
..:P:..::..:Z:..:D:..:R:..:A:..:W:..:I:..:A:..:M:..
..::..::.. eNTi ..::..::..
...:::...:::...:::...GG 948921...:::...:::...:::...
...
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
641
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
3683
karaś no fakt cykl na rzeźbe to ci raczej nie jest potrzebny bo tluszczu widać ze nie lapiesz zbytnio. popracuj nad brzuchem i troche barami, reszta jest spox. no i nogi to chyba najważniejsze.
wg mnie masz optymalną sylwetke i juz pakowac nie musisz ale to tylko moja opinia :P
pozdro.
There`s only Techno Music !!!
wg mnie masz optymalną sylwetke i juz pakowac nie musisz ale to tylko moja opinia :P
pozdro.
There`s only Techno Music !!!
There`s only Techno Music !!!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
129
Wiek
44 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
1386
Dzięki Irex i Djmaciek jesteście wpożo wielu kumpli i panienek mi mówi że mi już wystarczy bo już dobrze wyglądam zwłaszcza panienki , ale dla mnie to ja jestem szprotką w ogromnym oceanie dałem wam po s
gu mam nadzieje że dojdzie bo ostatnio coś mam problemy z wysyłaniem artykułów jak coś to śmiało walcie że nie dostaliście sga to powtórzę.
Niechaj siła i masa będzie z wami.
<<boss podwodnego świata>>
gu mam nadzieje że dojdzie bo ostatnio coś mam problemy z wysyłaniem artykułów jak coś to śmiało walcie że nie dostaliście sga to powtórzę.
Niechaj siła i masa będzie z wami.
<<boss podwodnego świata>>
<<boss podwodnego świata>>
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
596
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
2595
okej - sog doszedł - dzięki
..:: Jeżeli w jakiś sposób pomogłem Ci moją wypowiedzią to daj soga ::..
..:P:..::..:Z:..:D:..:R:..:A:..:W:..:I:..:A:..:M:..
..::..::.. eNTi ..::..::..
...:::...:::...:::...GG 948921...:::...:::...:::...
..:: Jeżeli w jakiś sposób pomogłem Ci moją wypowiedzią to daj soga ::..
..:P:..:
:..:Z:..:D:..:R:..:A:..:W:..:I:..:A:..:M:..
..::..::.. eNTi ..::..::..
...:::...:::...:::...
GG 948921...:::...:::...:::.....:: Jeżeli w jakiś sposób pomogłem Ci moją wypowiedzią to daj soga ::..
..:P:..::..:Z:..:D:..:R:..:A:..:W:..:I:..:A:..:M:..
..::..::.. eNTi ..::..::..
...:::...:::...:::...GG 948921...:::...:::...:::...
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
