Tym razem będe opisywał przygotowania do Mistrzostw Świata w wyciskaniu leżąc.
Link do zgłoszeń: http://goodlift.info/onenomination.php?cid=226 moja kategoria- 83
trening praktycznie nie będzie się wiele różnił oo poprzedniego, jak dopracuję kilka szczegółów to wrzucę do wglądu na forum.
podobnie z suplementacją, pozostaje to samo co było, dochodzi do tego Crea fight, reszta bez zmian, czyli:
Turbo Creatine
Amino Bcaa
L-Glutamine
Iron test standard
Pure whey
High Kick
Burn Shape
Będą to moje pierwsze seniorskie mistrzostwa świata, chciałbym poprawić swoją życiówkę i załapać się na podium.
Po zgłoszeniach nie wygląda to ciekawie, ale znam tych zawodników nie niektórzy mają bardzo zawyżone wyniki- jest duża szansa załapać się na podium
ZAPRASZAM DO ODWIEDZANIA
pozdrawiam
Daniel Miller