...
Napisał(a)
kurde jedno małe pytanie a odp*****llacie jakie farmazony kłucicie sie z byle powodu
...
Napisał(a)
szeryf-81mówisz ze prop z meta dobre połaczenie?pewnie odrazu polec trena z deka a co,czasami jak cos napiszesz to widac ze jestes specem,chlop nie ma pojecia a Ty Mu takie glupoty piszesz(chyba jestes samotny)bez urazy ale.....deke solo tez lecialem i nie napisalem tego ze nie mozna tylko na tym zaawansowaniu to najlepiej by wyszed na propie.
jeszcze zapomniales napisac z bogiem
Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2012-04-12 16:46:15
...
Napisał(a)
na twoim miejscu tak bym polecial ale wypelnij cala ankiete bo malo wiemy o Tobie
...
Napisał(a)
Płeć : MEZCZYZNA
Wiek : 22 LATA
Waga : 87 KG
Wzrost : 192 CM
Cel treningowy : MASA MIESNIOWA
Staż treningowy na siłowni : 3 LATA
Uprawiane inne sporty : -
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : SIŁOWNIA
Dieta : WEGLE BIAŁKO TŁUSZCZE
Przeciwskazania medyczne :
Zażywane suplementy : KREATYNA
Ostatnio przerabiany plan:
Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): 150
Wiek : 22 LATA
Waga : 87 KG
Wzrost : 192 CM
Cel treningowy : MASA MIESNIOWA
Staż treningowy na siłowni : 3 LATA
Uprawiane inne sporty : -
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : SIŁOWNIA
Dieta : WEGLE BIAŁKO TŁUSZCZE
Przeciwskazania medyczne :
Zażywane suplementy : KREATYNA
Ostatnio przerabiany plan:
Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): 150
...
Napisał(a)
NIE WCZESNIEJ BRAŁEM METE PROP I WINO ALE TO BYŁO g**** NIE CYKL BRAŁEM JAK BYŁEM NA SIŁOWNI
...
Napisał(a)
To ostro to wal sama metke cyklicznie i trening,jedzenie i regeneracja i bedzie dobrze
Polecane artykuły