Redukcja 2012:http://bit.ly/yQSA4V
Nigdy nie twierdzilam ze jestem normalna!
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
gryf na sztange ??
Dumna Legia Warszawa. ..
https://www.youtube.com/watch?v=dICwybOeUwM
...
Napisał(a)
prawie 28 i 52 dobra już
If you change nothing ... nothing will change!
...
Napisał(a)
można szydzić
w przysiadzie mogłabym więcej ale peniam
Zmieniony przez - mika w dniu 2012-04-11 19:31:39
w przysiadzie mogłabym więcej ale peniam
Zmieniony przez - mika w dniu 2012-04-11 19:31:39
If you change nothing ... nothing will change!
...
Napisał(a)
sam wiecej nie robei wiec nie bede sie wychylac
Dumna Legia Warszawa. ..
https://www.youtube.com/watch?v=dICwybOeUwM
...
Napisał(a)
Mika - to masz punkt odniesienia - ciekawe ile będzie za kilka miesięcy
PROUD TO BE STEROIDS FREE
trenować jak myśląca maszyna, walczyć jak myślące zwierze
...
Napisał(a)
no wiem, swoją wagę podniosę ale kurcze myślałam, że dam radę z 6 dych wytargać ech
If you change nothing ... nothing will change!
...
Napisał(a)
Spokojnie, nie od razu Rzym zbudowano.
A co do naszej siłki - jest inna opcja -> mała zatłoczona ale z niezbędnym wyposażeniem i blisko. Karnet na 3 miesiące i chyba zaczniemy zbierać na własny sprzęt i mieć w nosie koszty transportu/ karnety itp. (goście będą spać na ławeczce w klatce )
Zmieniony przez - BAMF w dniu 2012-04-11 19:39:01
A co do naszej siłki - jest inna opcja -> mała zatłoczona ale z niezbędnym wyposażeniem i blisko. Karnet na 3 miesiące i chyba zaczniemy zbierać na własny sprzęt i mieć w nosie koszty transportu/ karnety itp. (goście będą spać na ławeczce w klatce )
Zmieniony przez - BAMF w dniu 2012-04-11 19:39:01
PROUD TO BE STEROIDS FREE
trenować jak myśląca maszyna, walczyć jak myślące zwierze
...
Napisał(a)
ja właśnie tak zrobiłam zaczęłam zbierać własny sprzęt bo mnie zaczęły wkurzać karnety, dojazd, walko o sztangi i tłok na siłce
If you change nothing ... nothing will change!
...
Napisał(a)
Trochę żelaza trzeba będzie kupić... no ale na najbliższe miesiące 230kg powinno starczyć (plus sztangielki by się przydały)
PROUD TO BE STEROIDS FREE
trenować jak myśląca maszyna, walczyć jak myślące zwierze
Poprzedni temat
ćwiczenia i dieta
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
Następny temat
Dieta reduklcyjna prośba o pomoc
Polecane artykuły