1/2 drogi do masówki - FabioBB

Ładnie ładnie i powodzenia w dalszej części łapania masy

"Masa,Siła,Rżeźba"

Shelly "obłędny rycerz" to tak w przenośni
A tak poza tym to proszę mi się tu nierozwalać za mocno bo ratowanie poprze net jest rzeczą niemożliwą


członek-mafia.suple.hardcor.pl

pytacie o diete o szybkie łapanie wagi ,a to przecież nic nadzwyczajnego wystarczy odpowiednia dieta , suplemetacja ,regeneracja i w miarę porządny trening (aerobów nie robię bo to zaprzecza idei łapania wagi choć na spasieniu to napewno mi nie zależy)
Dieta to nic innego jak około 600-700 g węgla dziennie , 300 g białka i 50-60 g tłuszczu
Trening 3-4 razy w tygodniu ,ale z dużą intensywnością
Suplementacja to już trochę zakręcona sprawa
1.HMB i L-glutamina , BCAA , TT , ZMA to podstawa
2.aminki całodzienne jak sobie o nich przypomnę to konsumuje
3. Isolat i ProfiWhey + CARBO
4.ADIPOKINETIX (1 kapsuła 30 minut przed treningiem w celu podniesienia wydolności)
5.witaminy i minerały
6.Batony NUTREND WHEY (kocham je )

Dieta posiada poważne odstępstwa tzn.niedziela to dzień KFC , PIZZY HUT lub innego badziewia

I oto cała tajemnica sukcesu nic nadzwyczajnego


członek- mafia.suple.hardcor.pl

no niezle
Fabio
moze sie spotkamy na jakis zawodach bedzie niezly pojedynek!!!
a dziewczyny z sfd bedą piszcały

To co jest niemożliwe , dla mnie staje się wyzwaniem.
Tomazzo

trenuj ,trenuj niewykluczam spotkania ,a co do pojedynku to niezgodzę się z Tobą ,gdyż ja nie traktuje tego w tej kategorii ,dla mnie zawody to sposób pokazania tego co osiągnąłem ,a lokata jest SHIT warta kulturystyka to takie moje hobby ,a nie sposób na życie

PS. Apropo kobiet to dla mnie największym uznaniem i dopingiem jest moja żona i synek

członek-mafia.suple.hardcor.pl
>>only human...................touch this <<



Zmieniony przez - FabioBB w dniu 2003-07-08 10:04:52

Zmieniony przez - FabioBB w dniu 2003-07-08 10:05:55

no dobra już jestem w formie ;) już sie nie rozwalam



---------------------------------
"It is simply not logical to try to lose weight without taking thermogenic supplements."

Eeeeee, jesli mozna spytac, to ile kasy wydajesz na te wszystkie suplementy przy jednym cyklu masowym ????

TEKST MIESIACA:
"witam wszystkich zamierzam zażywać sterydy ale nie wiem jakie i po ile a nigdy zadnych nie brałem mam jeszcze pytanie czy gdy nie bede czwiczył a brał to bedzie różnica gdybym ciwiczył prosze o podpowiedzi"

Kolejny beton:
"W moim wieku duzo osob bierze koksy i nie metki tylko Omadreny vinstrole i inne. Kolega np. w wieku 15 lat juz bral ruska metke i nic mu do dzis nie jest....a juz mial chyba 3 cykle po 100tabl. Ale ja wole uwazac."

ja tez traktuje to jako totalna amatorke
heheh,zony jescze nei mam wiec doping kobiet dozwolony

To co jest niemożliwe , dla mnie staje się wyzwaniem.
Tomazzo

Shelly ,apropo tej walki w kiselu o której mówiłaś w jakimś poście bodajże SŁODKARKI to na zjeżdzie u Bula na którym nabank się pojawię będę bardzo gorąco dopingował ,a co do nagrody to możecie być z Verona pewnę ,że oprócz uścisku dłoni coś będzie

PS. Na pytanie ile wydaję na suplementy w czasie cyklu masowego odpowiadam napewno mniej niż poza nim czyli podczas robienia formy .A tak konkretnie to z mojej pensji zostaje mi po tych opłatach na utrzymanie rodziny i na jakieś drobne zakupy

Tomazzo amatorka ,amatorką ,ale życiową formę postaram się przedstawić w 2004 roku , na MP powinienem wyjść w 80 kg czyli 15 kg down (zalecenia trenera znanego chyba wszystki niejakiego ......)

członek- mafia.suple.hardcor.pl

ooo jak pamiętasz
hehe musze pomolestować Wojtka w takim razie by mnie zaprosił
moze w ten weekend mi sie uda jak bede w naszej wsi

---------------------------------
"It is simply not logical to try to lose weight without taking thermogenic supplements."