Ryz, ryz, ryz, ryz....

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 64 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 685

witam...a powiedzcie mi czy przy diecie redukcyjnej lepszy jest ryz brązowy czy biały , wiekszość mówi ze brazowy...ale czy on ma mniej kalorii czy moze jest lepiej przyswajalny ?

Sabato

Sabato

<<suae quisque fortunae faber est>> @@ <<Nemo iudex Idoneus in propria causa>>

...

ziki2000

Ekspert

Szacuny 1000 Napisanych postów 19836 Wiek 42 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 162922

ryz brazowy nie jest tak przetworzony jak bialy przez co brazowy ma mniejszy IG...lepszy na rzezbe jest...

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

...

bulma

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 291 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 4069

ma mniej kalorii o ile dobrze pamietam roznica jest ok 40-60 kcal na 100g produktu.przy czym 100g ugotowanego brazowego ryzu jest mniej niz bialego. ale brazowy ma wiecej bialka, weglow, za to mniej tluszczy . no i oczywiscie nizsze IG.

...

SABATO

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 64 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 685

dzieki o to mi własnie chodziło :)!!!!

Sabato

Sabato

<<suae quisque fortunae faber est>> @@ <<Nemo iudex Idoneus in propria causa>>

...

Anonim

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

no tluszczy w ryzu to fakt, cale kilogramy ;D jedz brazowy, ew dziki, ale tego na nie przelkne ;D

pozdro

haaron

----------------------------------------------
To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!!
<BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;]
* i pamietajcie o SOGach ;D

...