jeśli chodzi o saunę to nie wiem, ale co do kąpieli to jasne, że tak. Sama na sobie doświadczyłam, że po wyczerpującym treningu działa. podobno na zakwasy dobrze robią też sole lecznicze jodowo-bromowe
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!