problem ze snem :(

nie pomaga?

faktycznie starość nie raodość

Ty, aj Ci coś jestem winien, teraz mi się przypomniało, załatwię to w przyszłym tyg.

przeczytaj sobie ten art. Faftaq pisał juz pare razy o tym tutaj w przypadku osob majacych problem ze snem, to co jesz jako ost.posiłek tez moze miec na to wpływ

http://potreningu.pl/diety/artykuly/82/co-jesc-przed-snem-bialko-czy-weglowodany 

nie jem po 18h, chce być taki chudy jak Faftag

Bull

Ty, aj Ci coś jestem winien, teraz mi się przypomniało, załatwię to w przyszłym tyg.

mialeś napisać na pw czy akcja sie udała

https://sklep.sfd.pl/Trec_GABA_-opis27192.html

nowy tani produkt mozna spróbować

a to mzb ponoć() niedziała

ja mam czesto takie cos, jak np wczoraj. o 20:30 wrocilem z boksu, wyyebany jak sam svrywysyn, kolo 1 poszedlem spac. dzisiaj pobudka o 9 i caly dzien chdoze taki zmulony i zmeczony, i zma nic nie daje, jest cos ejszcze na to ? w nocy sie nie bduze, sen jest gleboki