SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pierwszy cykl PH proszę o porady

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1293

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 243
1. WIEK: 30
2. WAGA: 112
3. WZROST: 191
4. WYMIARY:
-biceps: 42
-klatka: 125
-udo: 70
-talia: 103
5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 15 lat z kilkoma dłuższymi i krótszymi przerwami
6. DIETA:
-białko: 2 - na cyklu planuje zwiekszenie do 2,5-3
-węglowodany: w zależności od celu - obecnie redukcja 1,5-2
-tłuszcz: 2
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak
8. TRENING: 3/tyg z podziałem na gr miesniowe
9. CEL CYKLU: redukcja/rzeźba
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: brak
11. POZIOM BF%: 16-17
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia
13. STAN ZDROWIA: bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 3200
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 130
-martwy ciąg: 220
-przysiad: 180

PYTANIE:

Witam, co proponujecie na pierwszy cykl PH? Nie chcę na Iwszy raz czegoś mocnego - bardziej mi zależy na sprawdzeniu reakcji mojego organizmu na PH. Myślałem o EPI - czterotygodniowym cyklu z osłonką, witaminami oraz odblokiem w postaci jakiegoś boostera teścia.
Proszę o rady.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508
powinien starczyć dobry booster testa+daa, stawy suszy choć nie tak jak wino, glukozamina jest dobra ale przy długim stosowaniu, jak nie będziesz brał sporo przed cyklem, to lepiej kup animal flexa, żadnych assistów z allegro nie uznaję jako profilaktyki, jedynie witaminy/zioła/leki z apteki,a jakie to już sobie poszukaj
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508
4 tyg za krótko, 6 tyg epi albo h-drol, ewentualnie 6-8 tyg eq-plex
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 446 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 6159
aras orientujes zsie co aktualnie dziala z ph ??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508
wszystko z dragona
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 243
dzieki za szybką odpoweidź.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 243
sorki nacisnal mi sie enter a nie wiem jak edytować

powiedz prosze jakie dawki polecasz przy mojej masie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508
ale czego konkretnie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 243
chyba zdecyduje się na EPI, bo towar dobrze znany i opisywany przez wielu tutaj na forum. Jaką firmę najlepiej wybrać i jakie dawki?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508
z dragona będzie ok, 40-50 mg ed
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 446 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 6159
jakiego dragona

edit:ok juz wszystko wiem. dzieki

Zmieniony przez - silnoreki4 w dniu 2012-03-27 23:29:37
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508
tylko jedna firma z dragonem w nazwie chyba robi ph
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pomoc w rozpisce Enan+Deca+Oxa

Następny temat

Feminizacja,prosba o porade.

WHEY premium