REDcamper
jeszcze większej durnoty nie słyszałem 
zacznij więcej czytać.
zacznij więcej czytać.
trenuj tak, jakby każdy trening miał być ostatnim.
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
611
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
8306
...
beomzw
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
376
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2630
kania132nie mam zbytnio środków na dietę ale ja chce tylko stracić z niecałe 5 kilo to diety aż tak nie potrzebuje
uświadom sobie że potrzebujesz, choć nie będzie ona droga jak u kogoś kto robi masę.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
376
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2630
kania132REDcamper ale po ćwiczeniach mięśnie się muszą ogrzać i to wtedy spalają tkankę tłuszczową
zmień doradce albo źródło wiedzy.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
FBW na mase.
Następny temat
ocena trenigu na poprawe sywletki ..co zmniec co dodac
