Wyjaśni mi ktoś. Pytanie nt. treningu brzucha.

Ja tam ćwiczę brzuch cały czas, więc robienie kaloryfera kojarzy mi się tylko ze spaleniem oponki. A jak ktoś zaczyna ćwiczyć brzuch z początkiem redukcji, to jego kaloryfer na nikim wrażenia nie zrobi. Tyle w temacie.

mellow

zawsze mozesz wykonac pod koniec co drugiej lub pozniej-nawet po kazdej sesji,jednego dobrego cwiczenia na bec.
brzuch:

https://www.sfd.pl/Cw_na_brzuch_do_5x5-t702937.html

Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-03-21 21:40:17