Produkt białkowy, pomoc przy wyborze.

Trudno mi powiedzieć gdyż ja nie układałem tej diety ale osoba która to robiła wiedziała co robi. Podam 1 dzień treningowy diety:

1. Płatki owsiane górskie 50g, jogurt naturalny, jajka L. - 4 sztuki
Posiłek po treningu
2. 100g makaronu pełnoziarnistego, 150g piersi z kurczaka, ok 100 brokułów.
3. Orzechy włoskie 80g, pieczona pierś z kurczaka 100g , sałatka warzywna.
4. Ryż basmati 50g, pieczona pierś z kurczaka 100g, sałatka warzywna z 20ml oliwy z oliwek.
5. Pasta z jajek i makreli – ok 100g makreli, 3 jajka, papryka czerwona, cebulka, czosnek


Zmieniony przez - ptr9110 w dniu 2012-03-21 18:36:13

ok moze byc

Czyli mam rozumieć, że ten produkt który podałem będzie odpowiedni czy twoim zdaniem lepiej kupić ten który ty mi podałeś ?

obojetnie, bedziesz zadowolony z obu, kwestia kasy

Ok dzięki za pomoc sog się za to należy ;P Później przygotuje inny zestaw pytań ale nie w tym dziale ;D