Prawidłowy spadek masy.

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 1854

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Płeć

męska

Waga

113kg

Wzrost

185cm

Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?)

uczelnia

Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż treningowy, sprzęt którym dysponuję (wyposażenie siłowni)

chodzenie na zajęcia

Stosowane wcześniej diety, ich wpływ na sylwetkę, obecne odżywianie

Dukan - 10 kg, źle się czułem po Dukanie szybkie jojo potem.

Stan zdrowia (preferowane badania lekarskie)

Dobry

Stosowana lub planowana suplementacja

Dyma Burn Extreme

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

boczus123

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 128

Dostałem od was aż 9 odpowiedzi! wszystkie uwagi były cenne, dziękuję za zainteresowanie i pomoc.
Moderator- temat do zamknięcia.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Ser pleśniowy Camembert 13%fat - LIDL

Następny temat

Nietypowa dieta

Polecane artykuły